Удон зі свининою та овочами в соусі теріякі

Удон зі свининою та овочами в соусі теріякі
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
181
Подобається
50
Смачно, соковито, пікантно, неможливо відмовитись! Шанувальники східної кухні неодмінно оцінять це екзотичне блюдо. Удон зі свининою та овочами в соусі теріякі навряд чи когось залишить байдужим. Неповторний смак цієї страви захоплює з першого разу!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Локшина удон
    300гр
  • Свинина
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Баклажани
    1шт.
  • Цукіні
    150гр
  • Болгарський перець
    2шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Соус теріякі
    50мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати удон зі свининою і овочами в соусі теріякі в домашніх умовах? Підготуйте інгредієнти за списком. Краще брати молоду свинину і вирізку. М'ясо промити, нарізати тонкими смужками, ще раз промити і обсушити на паперовому рушнику.

Крок 1.
2
Крок 2:

Викласти м’ясо в миску, полити соусом теріякі, додати продавлений часник і гострий мелений перець, посолити за смаком. Все перемішуємо і залишаємо маринуватися на півгодини.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву для корейських салатів помити, почистити і натерти на тертці. Якщо такого пристосування немає, то підійде звичайна терка.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю очистіть і наріжте соломкою, пір'ям або кубиками, як вам більше подобається.

Крок 4.
5
крок 5:

Болгарський перець помити і вирізати плодоніжки з насінням. М'якоть наріжте соломкою.

Крок 5.
6
Крок 6:

Баклажани помити, нарізати соломкою, викласти в глибоку миску. Баклажани посолити, перемішати і залишити на 20 хвилин. Через зазначений час віджати сік, що виділився. Так ви позбудетеся специфічної гіркоти. Цукіні вимийте, очистіть і наріжте кубиками.

Крок 6.
8
Крок 7:

У сковороду наливаємо рослинне масло і розігріваємо його. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. Мариноване м’ясо викласти в каструлю, полити маринадом, що залишився. Смажити близько 15 хвилин на середньому вогні, періодично помішуючи лопаткою. Точний час залежить від обраної сковороди і робочих характеристик вашої плити.

Крок 7
9
Крок 8:

Підготовлені овочі додати до м’яса в сковороду і перемішати. Смажити все разом близько 10 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

В цей же час відваріть до готовності локшину удон. Для цього налийте в каструлю воду і посоліть її. Коли вода закипить, додайте в неї локшину. Варіть його на середньому вогні приблизно 8 хвилин до стану аль денте. Точний час вказано на упаковці. Викладіть локшину на друшляк і дайте воді повністю стекти.

Крок 9
11
Крок 10:

Викласти локшину в сковороду до м’яса та овочів. Залити соусом теріякі, додати гострий перець і сіль за смаком. Все перемішуємо і смажимо близько 5 хвилин на середньому вогні.

Крок 10
12
Крок 11:

Блюдо готове. Подавайте локшину удон зі свининою та овочами. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
6 г
22%Жири
7 г
59%Вуглеводи
19 г
163
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1250 г
Загальна вага
🔥
2038 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.