Тушковані помідори на сковороді з часником і цибулею

Тушковані помідори на сковороді з часником і цибулею
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
105
Подобається
539
Пряний, ароматний, яскравий і неймовірно смачний! Приготувати тушковані помідори на сковороді з часником і цибулею неймовірно легко, швидко і просто. Їх можна подати на сніданок зі свіжим багетом або запропонувати на обід як доповнення до основної страви.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Помідори
    800гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Вершкове масло
    1табл.л.
  • Оливкова олія
    2табл.л.
  • Томатна паста
    0.50табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати помідори з цибулею і часником на сковороді? Перш за все підготуйте всі необхідні продукти. Помідори вибирайте тверді, пружні та соковиті. Можна використовувати звичайну цибулю або червону салатну. Я використовувала обидва види, тому готова страва вийшла більш яскравою і апетитною.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очистіть цибулю і часник. Помідори, зелень, цибулю і часник промити під проточною холодною водою.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю розріжте навпіл, а потім кожну половинку розріжте на дві або трохи більше частин, щоб вийшли великі скибочки.

Крок 3.
4
крок 4:

Часник наріжте тонкими пластинками, як на фото.

Крок 4.
5
крок 5:

Кожен помідор розріжте на дві частини. Видаліть місця кріплення плодоніжки і наріжте помідори скибочками.

Крок 5.
6
Крок 6:

На сковороді розтопити вершкове масло і обсмажити в ньому цибулю до розм’якшення. Далі вийміть цибулю за допомогою столової ложки.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте в сковороду оливкову олію (можна звичайну рафіновану). Додати часник і помідори смажити 3-5 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Додайте до помідорів подрібнену зелень і посоліть за смаком. На цьому етапі можна додати улюблені спеції і приправи. Для більш насиченого і насиченого смаку можна використовувати трохи томатної пасти (досить буде менше столової ложки). Все ретельно перемішуємо і тушкуємо на маленькому вогні під закритою кришкою близько 5 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Далі в сковороду додаємо обсмажену раніше цибулю. Акуратно, щоб помідори не перетворилися на кашу, все перемішуємо і залишаємо на слабкому вогні ще на 2-3 хвилини. Зніміть блюдо з плити і дайте трохи настоятися.

Крок 9
11
Крок 10:

Тушковані помідори дуже смачні в гарячому вигляді.

Крок 10
12
Крок 11:

Вони послужать відмінним доповненням до макаронів, товченої картоплі або відвареної гречки.

Крок 11
13
Крок 12:

В охолодженому вигляді вони не гірші. Ідеально поєднується зі скоринкою свіжого хліба або шматочком підсмаженого батона.

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

9%Білки
1 г
45%Жири
5 г
45%Вуглеводи
5 г
70
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1225 г
Загальна вага
🔥
858 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.