Тушковані кабачки з овочами і картоплею

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цукіні300гр
- Картопля300гр
- Вода50мл
- Болгарський перець1шт.
- Часник1зазубрина
- Рослинна олія2табл.л.
Приготування
Як приготувати тушковані кабачки з овочами і картоплею? Відміряйте інгредієнти зі списку. Всі овочі перед нарізкою ретельно вимийте і обсушіть. Те саме стосується зелені. Замість зазначеної в рецепті можна використовувати будь-яку іншу зелень на ваш смак. Я використовувала кабачки, але можна і звичайні кабачки.

Цукіні очистити від шкірки і нарізати четвертинками. Зверніть увагу, якщо шкірка не така ніжна і тонка, як у кабачків, їх потрібно очищати. Я залишив шкірку.

Болгарський перець розріжте навпіл, видаліть насіння і наріжте соломкою або кубиками.

Картоплю очистіть і крупно наріжте. Хоча розмір нарізки тут впливає лише на зовнішній вигляд страви, а не на її смак. Тож ви можете скоротити його менше, ніж у мене.

У сковороді розігрійте рослинне масло і, помішуючи, обсмажте в ньому картоплю 7-10 хвилин до золотистої скоринки. Майте на увазі, що це може зайняти у вас більше або менше часу, ніж у мене. Про те, як вибрати сковорідку і масло для смаження, читайте в статтях в кінці цього рецепта. У кінці цього рецепту є посилання.

Додайте до картоплі болгарський перець і обсмажте овочі ще 3-4 хвилини, помішуючи.

Викладаємо в сковороду нарізані кабачки. Перемішайте. Обсмажте овочі разом 4 хвилини. Влийте воду і перемішайте. Тушкуйте ще 7-10 хвилин до готовності овочів.

Зубчики часнику очистіть, розчавіть ножем і викладіть в сковороду. Приправте овочі сіллю і перцем. Варіть ще 2 хвилини, помішуючи.

Готову страву посипте рубаною зеленню і відразу подавайте до столу.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...