Тушковані кабачки в сметані і яйці
Дуже проста, швидка, корисна та дієтична страва. Готую кабачки таким способом дуже часто. Така їжа допомагає підтримувати форму, а ще смачна та корисна!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цукіні2шт.
- Яйця курячі2шт.
- Сметана50гр
Приготування
1
крок 1:цукіні нарізати кубиками
2
Крок 2:покласти в каструлю, додати води і тушкувати 10 хвилин
3
крок 3:додати сметану і яйця, тушкувати ще 10 хв
5
крок 4:все швидко і смачно
6
крок 5:Приємного апетиту!!!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
22%Білки
2 г33%Жири
3 г44%Вуглеводи
4 г52
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
250 г
Загальна вага
130 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
