Тушковані яловичі нирки

Приготуйте просте і смачне ситне блюдо на вечерю для сім'ї! Тушковані яловичі нирки виходять смачними і ситними. Відмінний варіант для сімейної вечері. Подавати їх можна з будь-яким гарніром; наприклад, вони чудово поєднуються з картоплею - відварною, пюре або запеченою. Рис або інші зерна також добре підходять. Подавати нирки можна з тушкованими овочами або великою кількістю свіжої зелені. Щоб блюдо вийшло ідеальним, слід дотримуватися дій, описаних у рецепті. Наприклад, нирки необхідно вимочити, щоб усунути неприємний запах.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яловичі нирки600гр
- Лавровий лист3шт.
- Цибуля160гр
- Часник20гр
- Горошини перцю4шт.
- Томатна паста40гр
- Хмелі-сунелі5гр
- Свіжий розмарин5гр
- Рослинна олія60мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Яловичі нирки звільніть від оболонок, виріжте протоки і зайвий жир. Ретельно промийте нирки під проточною водою.
2. Підготовлені субпродукти викласти в миску і залити чистою холодною водою. Залиште на 2 години. Через зазначений час зливаємо воду. Повторюємо процес замочування протягом 6 годин, змінюючи воду кожні 2 години.
3. Замочені нирки помістити в каструлю, залити холодною водою і поставити на вогонь. Коли вода закипить, злийте її. Помийте субпродукт, а також помийте сковороду. Знову залийте гарячою водою і поставте на вогонь.
4. Варити на повільному вогні півгодини з моменту закипання. Готові нирки вийміть на плоске блюдо і дайте охолонути. Потім наріжте їх кубиками.
5. Очищаємо цибулю. Промийте під проточною водою, потім наріжте кубиками. Часник також очищаємо і пропускаємо через прес.
5. Обсмажте цибулю і часник на рослинній олії до прозорості цибулі. Потім до овочів додаємо нарізані нирки.
6. Додайте в каструлю томатну пасту, влийте невелику кількість води (100 мл буде достатньо). Перемішуйте, поки соус не стане однорідним.
7. Щоб блюдо вийшло ароматним і пікантним, додайте перець горошком і лавровий лист, а також вказану кількість хмелі-сунелі. Подрібніть одну з гілочок розмарину - просто відірвіть листя від стебла. У каструлю до нирок викласти розмарин.
9. Накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо нирки на дуже маленькому вогні півгодини. Спробуйте, посоліть і поперчіть.
Подавати з будь-яким гарніром на ваш вибір. Прикрашаємо цілою гілочкою розмарину.
Приємного апетиту!
2. Підготовлені субпродукти викласти в миску і залити чистою холодною водою. Залиште на 2 години. Через зазначений час зливаємо воду. Повторюємо процес замочування протягом 6 годин, змінюючи воду кожні 2 години.
3. Замочені нирки помістити в каструлю, залити холодною водою і поставити на вогонь. Коли вода закипить, злийте її. Помийте субпродукт, а також помийте сковороду. Знову залийте гарячою водою і поставте на вогонь.
4. Варити на повільному вогні півгодини з моменту закипання. Готові нирки вийміть на плоске блюдо і дайте охолонути. Потім наріжте їх кубиками.
5. Очищаємо цибулю. Промийте під проточною водою, потім наріжте кубиками. Часник також очищаємо і пропускаємо через прес.
5. Обсмажте цибулю і часник на рослинній олії до прозорості цибулі. Потім до овочів додаємо нарізані нирки.
6. Додайте в каструлю томатну пасту, влийте невелику кількість води (100 мл буде достатньо). Перемішуйте, поки соус не стане однорідним.
7. Щоб блюдо вийшло ароматним і пікантним, додайте перець горошком і лавровий лист, а також вказану кількість хмелі-сунелі. Подрібніть одну з гілочок розмарину - просто відірвіть листя від стебла. У каструлю до нирок викласти розмарин.
9. Накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо нирки на дуже маленькому вогні півгодини. Спробуйте, посоліть і поперчіть.
Подавати з будь-яким гарніром на ваш вибір. Прикрашаємо цілою гілочкою розмарину.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
46%Білки
11 г38%Жири
9 г17%Вуглеводи
4 г133
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1240 г
Загальна вага
1649 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...