Тушковані баклажани з помідорами, зеленню і часником

Тушковані баклажани з помідорами, зеленню і часником
Час
35 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
26
Подобається
71
Вони здивують кожного гостя! Покажіть свої здібності з кращого боку!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    4шт.
  • Часник
    5гр
  • Корінь петрушки
    50гр
  • Селера
    50гр
  • Зелена кінза
    5гр
  • Кріп
    5гр
  • Помідори
    50гр

ЯК ГОТУВАТИ

Баклажани завжди були джерелом натхнення для кулінарів вірменської кухні. Цей загадковий овоч сімейства пасльонових приваблює не тільки насиченим кольором, але і універсальністю. Кулінарних рецептів приготування баклажанів людство не придумало.
Давайте спробуємо приготувати страву під назвою «шторац», або просто баклажани з часниковою начинкою.
Зрізаємо плодоніжки і знімаємо з плодів шкірку. Потім гострим ножем зробіть поздовжній надріз з одного боку, а м’якоть вийміть ложкою. Підготовлені таким чином порожні раковини помістити в підсолену воду на 10 хвилин, а потім дістати і злегка віджати.
Залишилася м'якоть баклажанів, часник дрібно наріжте, подрібніть коріння петрушки і селери, кінзи і кропу. Солимо, перчимо і все ретельно перемішуємо. Потім обсмажити на рослинному маслі.
Цією начинкою наповнюємо порожні оболонки баклажанів і викладаємо розрізом вгору на сковорідку з розігрітою олією.
Туди ж відправляємо очищені від шкірки і дрібно нарізані помідори. Залити водою з розрахунку 20 грам на порцію. Посипаємо дрібно нарізаною кінзою і кропом, тушкуємо п'ять хвилин під щільно закритою кришкою.
Перед подачею поливаємо готові баклажани соком, що утворився при гасінні.
Цю страву можна їсти як холодним, так і гарячим.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
1 г
0%Жири
0 г
88%Вуглеводи
7 г
25
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
365 г
Загальна вага
🔥
91 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.