Тушковане м'ясо з чорносливом

Тушковане м'ясо з чорносливом
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
42
Подобається
61
Ароматне м'ясо з чорносливом - вишукана страва. М'ясо за цим рецептом виходить м'яким, соковитим, з солодкуватою підливою. Дуже добре поєднується з рисом. При подачі блюдо можна прикрасити свіжою петрушкою або кропом. Блюдо виходить ситним, апетитним на вигляд і неймовірно смачним. Час гасіння можна збільшити, але в рецепті я вказала оптимальний варіант, який вас точно не розчарує. Замість гарніру можна подати салат зі свіжих овочів: капусти, огірків, помідорів і т. д. Все красиво оформити, щоб викликати непідробний апетит у ваших домочадців. Готуйте з гарним настроєм!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    500гр
  • Чорнослив
    100гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Кетчуп
    100гр
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Рослинна олія
    30мл

Приготування

1
крок 1:

Свинячу м’якоть наріжте невеликими шматочками, як зазвичай для гуляшу.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю почистити і нарізати півкільцями. У мене велика цибулина, якщо брати поменше, то дві-три. Якщо ви не любите велику цибулину в м’ясі, то подрібніть її на свій смак.

Крок 2.
3
крок 3:

Чорнослив промиваємо теплою водою і розрізаємо навпіл - сильно дрібно рубати не потрібно.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковороду наливаємо невелику кількість рослинного масла і розігріваємо його на сильному вогні. Додати м'ясо, вогонь не зменшувати. Смажити 5 хвилин з одного боку.

Крок 4.
6
крок 5:

Через 5 хвилин переверніть м'ясо на іншу сторону. Після закінчення цього часу почне виділятися сік, тому не дамо йому стекти і м’ясо вийде соковитим. Смажити ще 5 хвилин на тому ж сильному вогні.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додати цибулю, перемішати, зменшити вогонь до середнього і смажити все разом 10 хвилин, помішуючи. За цей час цибуля добре втомиться.

Крок 6.
8
Крок 7:

Через 10 хвилин після обсмажування м'яса і цибулі додаємо в сковороду чорнослив, кетчуп і столову ложку борошна, солимо за смаком і додаємо спеції - я використовувала італійські трави. Я використовував кетчуп зі смаком каррі - він ідеальний. Змішати.

Крок 7
9
Крок 8:

Влити стільки гарячої води, щоб вона майже покрила вміст каструлі. Додайте ще трохи солі, щоб вона відповідала соусу, спробуйте та відкоригуйте, якщо необхідно. Тушкуйте на повільному вогні під кришкою 35 хвилин. Протягом часу, відведеного на тушкування, потрібно буде помішувати м'ясо і додавати воду. Я тричі перемішав і тричі додав гарячої води, щоб замінити воду, що випарувалася. Вимкніть м'ясо і дайте йому настоятися.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
11 г
43%Жири
17 г
30%Вуглеводи
12 г
238
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
830 г
Загальна вага
🔥
1975 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.