Тушкована квасоля з кров'яною ковбасою

Тушкована квасоля з кров'яною ковбасою
Час
40 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
567
Подобається
1
Ви любите гостре і ситне? Готуйте за цим рецептом! Квасоля, тушкована з кров’яною ковбасою, обов’язково сподобається чоловікам. Блюдо виходить надзвичайно ситним. Харчова цінність досягається за рахунок великого вмісту крохмалю, вуглеводів і білків, властивих бобовим. Ще ця страва дуже пікантна завдяки перцю чилі) Спробуйте, приготувати не складно.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Квасоля
    400гр
  • Чорний пудинг
    1кг
  • Цибуля
    400гр
  • Рослинна олія
    50мл
  • Часник
    20гр
  • Перець чилі
    20гр
  • Аджика
    200гр
  • Лавровий лист
    1шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Висипаємо квасолю в глибоку миску і заливаємо водою, залишаємо на ніч.
Вранці заливаємо квасолю чистою водою (щоб вода повністю покривала квасолю) і ставимо на вогонь. Коли вода закипить, через 5 хвилин зливаємо її в окрему каструлю (нам знадобиться бульйон).
Знову всипте квасолю, додайте лавровий лист і відваріть до готовності.
Очистіть цибулю і часник. Цибулю нарізати півкільцями, часник ретельно порубати ножем. Обсмажте їх на рослинній олії до м'якості і золотистого кольору.
Кров’яну ковбасу наріжте кубиками (приблизно 2х3 см) і додайте до цибулі. Смажимо 5 хвилин.
Перець чилі наріжте дрібними кубиками і додайте в сковороду після згустку крові.
Відварену квасолю також додаємо до решти інгредієнтів і заливаємо весь набір аджикою. Але рідини мало, тому нестачу компенсуємо відваром квасолі, який злили на початку варіння.
Посоліть, поперчіть і після того, як бульйон закипить, продовжуйте тушкувати на дуже повільному вогні близько 15 хвилин.
Ось і все, страва готова до подачі.
Їжте на здоров'я!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
9 г
32%Жири
13 г
46%Вуглеводи
19 г
230
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2140 г
Загальна вага
🔥
4922 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.