Тушкована курка з овочами у вершковому соусі

Тушкована курка з овочами у вершковому соусі
Час
45 хв
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
96
Подобається
12
легкий у приготуванні. Дуже смачний дієтичний рецепт

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Зелена квасоля
    150гр
  • Куряче філе
    500гр
  • Вода
    150л
  • Морква
    1шт.
  • Вершки
    200мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. Беремо куряче філе і нарізаємо середніми кубиками.
2. Візьміть сковорідку і налийте в неї рослинне масло, потім викладіть туди курку.
3.додайте до них зелену квасолю
4. Моркву почистити, нарізати дрібними кубиками і додати в сковороду до курки і квасолі.
5. Поставте сковороду на слабкий вогонь і додайте воду.
6. Тушкуємо на повільному вогні 20 хвилин.
7.Після повного випаровування води додати вершки, перемішати, посолити і поперчити за смаком.
8.тушкуйте ще 2-4 хвилини на повільному вогні

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

0%Білки
0 г
0%Жири
0 г
0%Вуглеводи
0 г
1
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
150900 г
Загальна вага
🔥
1509 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.