Тушкована курка з кукурудзою і помідорами

Курку можна приготувати з кукурудзою. Вийде ще смачніше і корисніше.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Курка500гр
- Кукурудза1шт.
- Помідори3шт.
- Твердий сир150гр
- Рослинна олія50мл
ЯК ГОТУВАТИ
Якщо курка жорстка, то, швидше за все, вона або стара, або занадто швидка. Пам’ятайте: «Якщо не наздожену, то хоча б зігріюся»? Стара жорстка курка відмінно підходить для відварювання і приготування рубаних котлет. Молоду птицю краще смажити.
Свого часу чоловікові моєї знайомої платили курами. Робота на птахофабриці має свої принади. Тож у цей щасливий час всі рідні та друзі нашої Олечки були забезпечені дешевим і корисним курячим м’ясом.
Радість була недовгою, але в час достатку ми насолоджувалися експериментами з їжею на домашніх кухнях і хвалилися тим, хто придумав найцікавіший рецепт курки. Виграла сама Олечка, яка отримала левову частку «зарплати». Хочу поділитися одним з рецептів. Це курка і кукурудза.
Курку доведеться розділити на частини.
Помідори помийте, видаліть зелену частину і подрібніть.
Розігріти рослинне масло в мисці для приготування. Викласти куряче м'ясо в олію і обсмажити 10 хвилин. Додайте помідори і консервовану кукурудзу. Тушкуємо страву під кришкою 10 хвилин. Часник дуже дрібно порубати, 1-2 зубчики, додати до м'яса, посолити за смаком і посипати дрібно натертим сиром. Накрити кришкою. Через пару хвилин воно буде готове.
Подавати з картопляним пюре, відвареним рисом, приправити зеленню.
Свого часу чоловікові моєї знайомої платили курами. Робота на птахофабриці має свої принади. Тож у цей щасливий час всі рідні та друзі нашої Олечки були забезпечені дешевим і корисним курячим м’ясом.
Радість була недовгою, але в час достатку ми насолоджувалися експериментами з їжею на домашніх кухнях і хвалилися тим, хто придумав найцікавіший рецепт курки. Виграла сама Олечка, яка отримала левову частку «зарплати». Хочу поділитися одним з рецептів. Це курка і кукурудза.
Курку доведеться розділити на частини.
Помідори помийте, видаліть зелену частину і подрібніть.
Розігріти рослинне масло в мисці для приготування. Викласти куряче м'ясо в олію і обсмажити 10 хвилин. Додайте помідори і консервовану кукурудзу. Тушкуємо страву під кришкою 10 хвилин. Часник дуже дрібно порубати, 1-2 зубчики, додати до м'яса, посолити за смаком і посипати дрібно натертим сиром. Накрити кришкою. Через пару хвилин воно буде готове.
Подавати з картопляним пюре, відвареним рисом, приправити зеленню.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
36%Білки
12 г48%Жири
16 г15%Вуглеводи
5 г207
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
900 г
Загальна вага
1863 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...