Тушкована картопля з кабачками в мультиварці

Тушкована картопля з кабачками в мультиварці
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
179
Подобається
145
Легкий, швидкий, універсальний гарнір на будь-який випадок! Тушкована картопля з кабачками в мультиварці - це не тільки дуже смачне, але і корисне блюдо. У сезон кабачки знайдуться практично в кожному будинку, тому зібрати необхідні інгредієнти не складе труднощів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    5шт.
  • Цукіні
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Оливкова олія
    20гр

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати картоплю і кабачки в мультиварці? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Очистіть картоплю і промийте її, щоб видалити бруд. Якщо у кабачка жорстка шкірка, то її потрібно очистити. Але краще використовувати молоді кабачки з м’якою шкіркою. Без шкірки кабачок повністю протушиться і перетвориться в безформну масу.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистити, промити і дрібно нарізати. Увімкніть мультиварку в режим «Жарка» і налийте в чашу трохи оливкової олії. Обсмажити нарізану цибулю 3-5 хвилин, поки вона не стане прозорою.

Крок 2.
3
крок 3:

Картоплю наріжте невеликими шматочками і викладіть в миску. Переведіть мультиварку в режим «Гасіння» на 35 хвилин. Закрийте миску.

Крок 3.
5
крок 4:

Тим часом наріжте цукіні великими шматочками. Моркву наріжте кружечками або кубиками. Часник можна дрібно нарізати або пропустити через прес.

Крок 4.
6
крок 5:

Приблизно через 15 хвилин після початку гасіння додайте в миску кабачок і моркву. Трохи посолити за смаком. За бажанням можна додати трохи подрібненої зелені. Якщо ви любите більш рідке блюдо, додайте трохи води.

Крок 5.
7
Крок 6:

Після закінчення часу мультиварка подасть звуковий сигнал. Не відкривайте миску. Залиште блюдо на режимі підігріву ще на 30 хвилин. Тушкована картопля з кабачками готова! Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
2 г
11%Жири
2 г
78%Вуглеводи
14 г
75
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
770 г
Загальна вага
🔥
578 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.