Тушкована капуста з куркою і морквою на сковороді

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Білокачанна капуста700гр
- Морква100гр
- Цибуля150гр
- Куряче філе300гр
- Рослинна олія3табл.л.
- Томатна паста1табл.л.
- Сухі спеції1ч.л.
- Кухонна сіль1ч.л.
- Вода2стек
Приготування
Щоб приготувати смачну тушковану капусту з куркою, підготуйте всі інгредієнти за списком. Овочі помити, цибулю і моркву почистити. Куряче м'ясо можна брати з будь-якої частини курки, а також крила і стегна на кістці. Але в цьому рецепті ми використовуємо куряче філе. Для заправки візьміть трохи томатної пасти, для спецій - спеції для курки і для смаження курки - рослинне масло.

Куряче філе наріжте великими кубиками.

На дно сковороди наливаємо рослинне масло, розігріваємо його і викладаємо в сковороду нарізане філе.

Смажимо філе 5 хвилин на сильному вогні, потім додаємо спеції і продовжуємо смажити ще 5 хвилин.

Поки смажиться курка, наріжте кубиками цибулю, а моркву натріть на тертці.

Висипаємо цибулю і моркву в сковороду з філе, перемішуємо і готуємо на середньому вогні ще 5 хвилин.

Далі курку, цибулю і моркву посолити, продовжити готувати ще 5 хвилин.

Тим часом дрібно нашаткувати капусту.

Додайте в сковороду томатну пасту і перемішайте.

Слідом за томатною пастою викласти в каструлю нашатковану капусту.

Змішайте капусту з іншими інгредієнтами в сковороді.

У каструлю з капустою і куркою влити воду, ще раз все добре перемішати, дати закипіти на сильному вогні, потім зменшити вогонь.

Накрити сковороду кришкою і тушкувати капусту з куркою 30 хвилин на повільному вогні.

Подавати тушковану капусту до гарячого з курки можна як окрему страву, так і з гарніром - рисом, гречкою, картоплею.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...