Тушкована капуста з картоплею та морквою

Тушкована капуста з картоплею та морквою
Час
50 хв
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
22
Подобається
156
Така капуста хороша і як гарнір, і як основне блюдо. Чим простіше їжа, тим вона корисніша. Мені подобається готувати це, тому що воно не займає багато часу. Я, наприклад, дуже люблю тушковану капусту з картоплею. Готується швидко і добре підійде тим, хто, наприклад, дотримується посту. Звичайно, цю страву можна приготувати і з м’ясом. Це все для всіх.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Капуста
    1качан капусти
  • Картопля
    6шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Олія соняшникова
    1табл.л.
  • Томатна паста
    1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Я тобі напишу як я це роблю. Беру капусту, дрібно шаткую, а потім натираю моркву на крупній тертці. Обсмажую спочатку дрібно нарізану цибулю, а потім наші овочі. Можна додати томатну пасту. Але я роблю це без неї. Як тільки вони зменшаться в об’ємі, перекладіть їх в ємність, в якій будете гасити. Далі дрібно наріжте картоплю і додайте її до капусти. Додайте трохи води і поставте в духовку приблизно на півгодини. Таку ж страву можна приготувати з квашеною капустою. Принцип приготування точно такий же. Тільки після цього можна смажити чи ні. Але тоді в сковороду потрібно додати масло, щоб ця їжа не була дуже пісною. Ну, звичайно, тоді томатну пасту сюди не кидаємо.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
8%Жири
1 г
85%Вуглеводи
11 г
61
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
600 г
Загальна вага
🔥
366 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.