Тушкована капуста з бараниною

Тушкована капуста з бараниною
Час
20 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
37
Подобається
5
Як тушкувати капусту з м'ясом, простий, смачний рецепт! Білокачанна капуста - овоч, багатий вуглеводами, вітамінами, білками і клітковиною. Кожне м'ясо унікальне по-своєму. Не завадить трохи сухого або напівсолодкого червоного вина

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    700гр
  • Баранина
    500гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Часник
    4зазубрина
  • Солоні огірки
    2шт.
  • Кріп
    5гр
  • Петрушка
    5гр
  • Рослинна олія
    50мл
  • Вода
    1стек

Приготування

1
крок 1:

Овочі для страви помили і почистили.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо ріжемо, але не дрібно, щоб зберегти смак.

Крок 2.
3
крок 3:

На сковороду з розігрітим рослинним маслом викласти баранину, обсмажити м’ясо до золотистої скоринки.

Крок 3.
4
крок 4:

Помідори обдати окропом, зняти шкірку і нарізати кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Подрібнити головку цибулі.

Крок 5.
6
Крок 6:

До злегка обсмаженого м'яса додати цибулю.

Крок 6.
7
Крок 7:

Моркву подрібнити і додати до м'яса, варити до м'якості.

Крок 7
9
Крок 8:

Додайте склянку води, накрийте кришкою і тушкуйте 35 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Капусту дрібно нашаткувати.

Крок 9
11
Крок 10:

Подрібніть часник, зелень і солоні огірки.

Крок 10
12
Крок 11:

Додати в рагу помідори і огірки.

Крок 11
13
Крок 12:

Дайте доданим овочам закипіти, відразу додайте капусту і залийте склянкою розсолу. Тушкуйте 30 хвилин під закритою кришкою при невеликій температурі.

Крок 12
14
Крок 13:

Додайте часник, кріп, сіль і перець. Перемішайте і дайте настоятися 7 хвилин при вимкненій плиті.

Крок 13
15
Крок 14:

Дуже апетитна і ароматна тушкована капуста з бараниною готова. Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

36%Білки
5 г
36%Жири
5 г
29%Вуглеводи
4 г
81
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1710 г
Загальна вага
🔥
1385 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.