Тушкована червона риба в мультиварці

Тушкована червона риба в мультиварці
Час
50 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
25
Подобається
64
Простий і смачний рецепт ніжної риби в мультиварці! Для любителів рибних страв!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Форель
    800гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Приправа Маггі
    1шт.
  • Лимони
    90гр
  • Сметана
    150гр
  • Рослинна олія
    4табл.л.
  • Вода
    200мл

Приготування

1
крок 1:

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками. Лимон помити і нарізати тонкими скибочками. Рибу почистити, промити і нарізати на стейки.

Крок 1.
2
Крок 2:

Змастіть дно чаші мультиварки рослинним маслом. Викласти рибні стейки, посипати нарізаною цибулею, зверху викласти часточки лимона.

Крок 2.
3
крок 3:

Розведіть вміст пакетика Maggi 200 мілілітрами води. Додати сметану і все добре перемішати.

Крок 3.
5
крок 4:

Отриманим соусом рівномірно полийте рибу. Помістити чашу в мультиварку і включити режим «Гасіння» на 30 хвилин. Варити під закритою кришкою.

Крок 4.
6
крок 5:

Готову рибу акуратно розкладіть по порційних тарілках, прикрасьте зеленню і подавайте з улюбленим гарніром. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки
11 г
43%Жири
9 г
5%Вуглеводи
1 г
128
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1540 г
Загальна вага
🔥
1971 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.