Тушкована бруква

Тушкована бруква
Час
20 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
100
Подобається
6
Смачна овочева страва, спробуйте! Тушкована бруква може бути самостійною стравою або гарніром до м'яса. Дуже зручно тушкувати овоч в товстостінній каструлі або казані; в такій ємності бруква буде добре варитися.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Швед
    1кг
  • Вершкове масло
    100гр
  • Пшеничне борошно
    40гр
  • Цукор
    20гр
  • Сметана
    40гр
  • Кмин
    2.50гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Брукву помити, очистити від шкірки, нарізати невеликими кубиками.
2. Брукву викласти в каструлю, додати воду, посолити, поперчити за смаком, додати цукор і кмин.
3. Поставте сковороду на середній вогонь і тушкуйте брукви до м’якості, це займе близько години.
4. Поки бруква гаситься, приготуйте начинку. На сковороді розтопити вершкове масло, додати борошно, розмішати віночком до однорідності, додати сметану.
5. Готову брукви заливаємо отриманим соусом, доводимо до кипіння і знімаємо з вогню.
Подавати в гарячому вигляді.
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

9%Білки
2 г
36%Жири
8 г
55%Вуглеводи
12 г
116
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1203 г
Загальна вага
🔥
1395 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.