Тушкована баранина з овочами Ніжність

Тушкована баранина з овочами Ніжність
Час
30 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
9
Подобається
25
Чарівне поєднання інгредієнтів робить цю страву шедевром!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баранина
    800гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Білокачанна капуста
    1кг
  • Картопля
    200гр
  • Рослинна олія
    6табл.л.
  • Вода
    1л
  • Бульйонний кубик
    20гр
  • Кмин
    3ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Є люди, які взагалі не їдять м'яса, а є ті, хто їсть все, що рухається, стрибає і літає. Я дуже люблю тушковану баранину. А особливо баранина з капустою як в цьому рецепті.
І так, розріжте капусту на кілька частин, видаливши плодоніжку. Нашаткувати дрібними кубиками. Баранину промийте, замочіть на деякий час у холодній, злегка підсоленій воді, обтріть і дрібно наріжте шматочками. Цибулю також нарізаємо кубиками. Бульйонні кубики подрібніть і розведіть у воді.
У сковороді розігріваємо олію і обсмажуємо нашу баранину приблизно сім-десять хвилин. Постійно помішуючи, обсмажити цибулю і додати капусту. Тушкуйте 6-8 хвилин. Влити розчинений бульйонний кубик, посипати кмином, все перемішати і накрити сковорідку кришкою. Тушкуйте трохи більше години на повільному вогні. Сиру картоплю наріжте кубиками, викладіть в сковороду і змішайте з м’ясом. Залиште під кришкою до готовності картоплі, постійно помішуючи. Приправити сіллю і меленим перцем за смаком. А потім відставте і трохи потримайте цю чудову страву під кришкою

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
5 г
40%Жири
6 г
27%Вуглеводи
4 г
85
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3570 г
Загальна вага
🔥
3035 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.