Тушкована баранина з картоплею

Тушкована баранина з картоплею
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
47
Подобається
11
Ароматно, ситно, апетитно, на вечерю і на друге! Баранина, тушкована з картоплею - це рецепт смачного і легкого в приготуванні страви, яке підійде як для повсякденного, так і для святкового застілля. М'ясо і гарніри ви отримаєте відразу, це заощадить ваші сили і час.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баранина
    400гр
  • Картопля
    300гр
  • Помідори
    100гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Оливки
    40гр
  • Часник
    3зазубрина
  • Вода
    300мл
  • Бальзамічний оцет
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати баранину з картоплею? Підготуйте інгредієнти. Для цього рецепта краще використовувати свіже м’ясо, а не заморожене, інакше готова страва ризикує вийти сухим. У мене шинка без кісток. М'ясо з овочами помити і обсушити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Картоплю очистіть і наріжте середніми кубиками, перець очистіть від насіння, м'якоть наріжте соломкою, очищений часник дрібно наріжте. Залийте поки картоплю водою; вони вам знадобляться трохи пізніше.

Крок 2.
3
крок 3:

Баранину наріжте середніми шматочками.

Крок 3.
4
крок 4:

Обсмажте м'ясо на сильному вогні на рослинному маслі до золотистої скоринки. Завдяки цьому сік «запечатається» всередині, а м’ясо залишиться м’яким і соковитим.

Крок 4.
5
крок 5:

Додайте до м'яса часник. Обсмажте їх разом, помішуючи, ще 3 хвилини.

Крок 5.
6
Крок 6:

Додайте помідори, оцет, сіль і перець. Перемішайте. Я порізала помідори у власному соку, ви можете взяти свіжі помідори і нарізати їх самостійно. Або замінити помідори томатною пастою, розведеною водою.

Крок 6.
8
Крок 7:

Залити 300 мл теплої води, ретельно перемішати. Важливо заливати теплу воду, щоб не було перепаду температур – від цього м’ясо може стати жорстким.

Крок 7
9
Крок 8:

В останню чергу додайте до баранини болгарський перець.

Крок 8
10
Крок 9:

Тушкувати все разом під кришкою на повільному вогні 40 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Потім додаємо картоплю, перемішуємо і продовжуємо тушкувати приблизно 20-30 хвилин. Спробуйте блюдо на сіль і при необхідності додайте ще солі.

Крок 10
12
Крок 11:

Готову страву посипати розрізаними навпіл оливками і подрібненим кропом. Подаємо до столу. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
6 г
29%Жири
5 г
35%Вуглеводи
6 г
95
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1490 г
Загальна вага
🔥
1416 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.