Тріска в молочному клярі

Тріска в молочному клярі
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
43
Подобається
14
Побалуйте своїх домочадців смаженою рибою, вони обов'язково оцінять! Якраз для вечірньої вечері.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Тріска
    800гр
  • Молоко
    0.50л
  • Пшеничне борошно
    150гр
  • Яйця
    1шт.
  • Лимонний сік
    1табл.л.
  • Рослинна олія
    4табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Спочатку очистіть тріску і ретельно промийте її під холодною водою. Рибу наріжте порційними шматками, викладіть в миску і залийте молоком. Поставте в холодильник на всю ніч. На наступний день злийте молоко і обсушіть рибу паперовим рушником. Полийте тріску лимонним соком, посоліть, поперчіть і залиште маринуватися на півгодини.

Яйця розбити в миску, трохи посолити і збити виделкою до однорідності. Коли тріска добре промаринується, на сковорідку наливаємо рослинне масло і ставимо на вогонь.
Шматочки риби обмочіть спочатку в борошні, потім в яєчній суміші і обсмажте на сковороді з усіх боків до золотистої скоринки. Готова риба підійде до будь-якого гарніру. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

42%Білки
11 г
27%Жири
7 г
31%Вуглеводи
8 г
140
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1750 г
Загальна вага
🔥
2450 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.