Тосканський салат з курячим філе і грибами

Тосканський салат з курячим філе і грибами
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
4.8
Переглядів
41
Подобається
75
Оригінальний, але простий, смачний легкий салат! Цей кулінарний рецепт салату з куркою, сиром і грибами називається «тосканський». Готується дуже легко. Всі інгредієнти знайомі і звичні для нас, за винятком так званих каперсів. Це один з головних елементів справжнього салату Олів'є. Зараз каперси можна купити в будь-якому великому магазині. Каперси - це нерозкриті бутони рослини, що росте в Середній Азії. У нашій країні їх замінили звичайними солоними огірками в процесі приготування радянського салату «Олів'є», який ми всі знаємо як салат «Горошок».

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Каперси
    1гр
  • Майонез
    80гр
  • Селера
    60гр
  • Твердий сир
    20гр
  • Шампіньйони
    60гр
  • Помідори
    2шт.
  • Куряче філе
    160гр

ЯК ГОТУВАТИ

Отже, щоб приготувати цей салат, спочатку потрібно відварити гриби і курку в підсоленій воді. Трохи охолонувши, дрібно наріжте. Також подрібніть корінь селери і помідори. Змішати всі інгредієнти. Додайте каперси і сир, який необхідно натерти на тертці з великими отворами. Приправте сіллю і майонезом. Викласти салат на блюдо. Навколо розкласти гілочки кропу. Зверху посипаємо тертим сиром. Зверху можна викласти кружечки помідорів, гриби або волоські горіхи. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
9 г
50%Жири
11 г
9%Вуглеводи
2 г
141
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
481 г
Загальна вага
🔥
678 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.