Томатний холодний суп гаспачо класичний

Томатний холодний суп гаспачо класичний
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
134
Подобається
22
Чи можна відмовитися від холодного освіжаючого томатного супу? Рецепт гаспачо існує вже багато-багато століть, але досі залишається одним з улюблених страв у різних країнах. Ну що поробиш, якщо так смачно?

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Болгарський перець
    2шт.
  • Червоний винний оцет
    0.25стек
  • Огірки
    1шт.
  • Оливкова олія
    0.25стек
  • Помідори
    4шт.
  • Табаско
    0.50ч.л.
  • Томатний сік
    5стек
  • Часник
    8зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Не очищаючи, обсмажте зубчики часнику на сковороді на середньому вогні, без олії, 10 хвилин, поки вони не стануть м'якими. Після цього зніміть з вогню і дайте часнику охолонути.

Крок 1.
2
Крок 2:

Наріжте овочі невеликими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Коли часник охолоне, очистіть його.

Крок 3.
5
крок 4:

Подрібніть часник і помідори в блендері і перекладіть готову пасту в чашу, звільнивши блендер для наступних продуктів.

Крок 4.
6
крок 5:

Огірки і перець подрібнити. Подрібніть їх на дрібні шматочки, але не до стану пюре. Всі перетерті овочі змішати в одній мисці, влити томатний сік. Додайте спеції, оливкову олію та оцет, а також за бажанням табаско.

Крок 5.
7
Крок 6:

Дайте супу постояти в холодильнику мінімум 2 години. Подавайте дуже смачно з грінками і крекерами, шматочками авокадо і рубаними яйцями.

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
1 г
29%Жири
2 г
57%Вуглеводи
4 г
45
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1050 г
Загальна вага
🔥
473 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.