Томатний суп з морським коктейлем

Томатний суп з морським коктейлем
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
30
Подобається
16
Чудовий суп з морським коктейлем! Смачно, корисно, ситно! Я побачив цей рецепт в Інтернеті, і з тих пір він став одним з улюблених супів у моїй родині. Готувати не складно, а результат порадує!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морський коктейль
    250гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Помідори
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Шафран
    1ч.л.
  • Василь
    1ч.л.
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Томатний сік
    0.35л
  • Вода
    0.50л
  • Лимонний сік
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Подрібнити часник і цибулю

Крок 1.
2
Крок 2:

Болгарський перець і помідор

Крок 2.
3
крок 3:

З лимона вичавити сік. Підготовка спецій

Крок 3.
4
крок 4:

Запиваємо коктейль тільки що скипіла водою. Дати стекти, покласти в каструлю, залити гарячою водою (0,5 л), довести до кипіння і залишити на 5 хвилин.

Крок 4.
5
крок 5:

Тим часом на мінімальній кількості олії обсмажити часник.

Крок 5.
7
Крок 6:

До часнику додати цибулю, обсмажити і додати в сковороду з морепродуктами

Крок 6.
8
Крок 7:

Злегка обсмажте помідор і болгарський перець і додайте в сковороду

Крок 7
9
Крок 8:

Додайте 1 столову ложку лимонного соку до 350 мл томатного соку і додайте в каструлю. Додайте сіль, перець, спеції. Варити 5 хвилин з моменту закипання.

Крок 8
10
Крок 9:

Збийте 1 яйце і вилийте в каструлю

Крок 9
11
Крок 10:

Дати настоятися 5 хвилин і розлити по тарілках. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
3 г
14%Жири
1 г
43%Вуглеводи
3 г
35
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1600 г
Загальна вага
🔥
560 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.