Томатний суп-пюре з овочів і коріння в мультиварці
Корисний суп швидкого приготування. На обід з білками і салатом, на вечерю замість термічно обробленої клітковини. Рецепт від дієтолога. Втрата ваги під час вагітності.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Морква4шт.
- Корінь селери0.25шт.
- Корінь петрушки0.50шт.
- Цвітна капуста1шт.
- Цукіні1шт.
- Цибуля-порей1шт.
- Помідори300гр
ЯК ГОТУВАТИ
Всі овочі в мультиварці залити окропом, встановити режим «Суп», за 10 хвилин до закінчення програми збити овочі та бульйон блендером до стану пюре, додати спеції за смаком, подати зі сметаною.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
25%Білки
2 г0%Жири
0 г75%Вуглеводи
6 г28
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
688 г
Загальна вага
193 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
