Токітура

Токітура
Порції
5
Рейтинг
4.8
Переглядів
665
Подобається
10
Пікантне рагу з ніжним м'ясом і овочами. Влітку мені випала нагода відвідати Румунію і дізнатися, що таке румунська кухня. Виявилося, що тут дуже багато смачних м'ясних і овочевих страв. Крім того, румуни, як і всі гарячі жителі півдня, люблять все погостріше і додають в їжу багато спецій. Ось, наприклад, рецепт токітури (так називається печеня з м'яса та овочів) зі свинини.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гострий перець
    2шт.
  • Біле вино
    1стек
  • Болгарський перець
    2шт.
  • Свинина
    750гр
  • Свинячий жир
    100гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Помідори
    2шт.
  • Цибуля
    3шт.

ЯК ГОТУВАТИ

М'ясо наріжте кубиками, приправте чорним меленим перцем і сіллю за смаком. Тепер розтоплюємо на сковороді свинячий жир і обсмажуємо в ньому шматочки м’яса до апетитної рум’яної скоринки. Цибулю і часник дрібно наріжте. Помідори потрібно очистити від шкірки і нарізати часточками, а солодкий перець очистити від шкірки і нарізати шматочками. Овочі викласти в сковороду разом з м'ясом, посолити, перемішати і додати дрібно нарізаний гострий перець. Поставте сковороду на вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте у власному соку 15 хвилин, потім влийте сухе біле вино і при відкритій кришці доведіть токітуру до готовності. Зверху можна посипати рубаною зеленню.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
7 г
56%Жири
14 г
16%Вуглеводи
4 г
172
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1450 г
Загальна вага
🔥
2494 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.