Террін з курки

Террін з курки
Час
25 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
50
Подобається
296
Ніжні, соковиті шматочки терріну з курячого фаршу - смакота! Спробуйте! Чудове, майже дієтичне блюдо з курячого фаршу з овочами, приготоване в духовці. Просто, легко, неймовірно смачно! З доступних продуктів. Не потребує багато часу для приготування. Ця страва підійде не тільки дорослим, але і дітям. Мій молодший з'їв його за обидві щоки! Сподобалася ця страва і дорослим. Можна експериментувати, особливо влітку чи восени, коли великий вибір овочів, щоразу додаючи у фарш щось нове... Спробуйте, це цікаво!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячий фарш
    750гр
  • Брокколі
    100гр
  • Помідори
    80гр
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Жирні вершки
    50мл
  • Твердий сир
    50гр
  • Сухі спеції
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Інгредієнти для приготування терріну. Можна купити готовий курячий фарш (я сама звикла його готувати). Його необхідно двічі пропустити через м'ясорубку через насадку з дрібними отворами або подрібнити в блендері. Овочі розморожуємо (як у мене) або чистимо і миємо, якщо вони свіжі. Наріжте їх невеликими шматочками.

Крок 1.
2
Крок 2:

В окрему ємність розбити яйце і додати вершки.

Крок 2.
3
крок 3:

Яйце і вершки збити міксером або виделкою до однорідності. Сир натріть на дрібній тертці.

Крок 3.
4
крок 4:

У миску з фаршем додати сир, вершково-яєчну суміш, сіль, перець, перемішати.

Крок 4.
6
крок 5:

До м’ясної суміші додати овочі і знову перемішати.

Крок 5.
7
Крок 6:

Деко для терріну вистелити фольгою. Помістіть курячо-овочеву суміш у форму і притисніть. Звисаючі кінці фольги загортаємо вгору, щоб верхня частина терріну була схована під фольгою. Дайте терріну запікатися в духовці при 180 градусах приблизно 1 годину.

Крок 6.
8
Крок 7:

Через 45 хв. з початку запікання, тобто за 10-15 хвилин до готовності, дістаємо деко з терріном з духовки, відкриваємо фольгу і знову ставимо в духовку допікати. Зверху террін повинен підрум’янитися.

Крок 7
9
Крок 8:

Дайте терріну охолонути. Наріжте скибочками і подавайте з зеленню і овочами. Дуже добре виходить террін з білим соусом і домашнім майонезом.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

58%Білки
14 г
38%Жири
9 г
4%Вуглеводи
1 г
144
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1130 г
Загальна вага
🔥
1627 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.