Терпуг на грилі

Чудова страва для посиденьок з друзями на природі! Коли нам набридне шашлик, запікаємо рибу. Виходить дуже смачно! Спробуйте! Для цього ідеально підходить терпуг.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Терпуг1.60кг
- Лимони50гр
- Часник3зазубрина
- Сухі спеції7.50гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Рибу помити і очистити, видалити нутрощі і зябра.
2. Розстеліть на столі фольгу, викладіть на неї рибу (на кожну рибу – шматочок фольги).
3. Вимийте і дрібно наріжте зелень.
4. З лимона вичавіть сік і збризніть ним рибу з усіх боків, м’якоть лимона поріжте і додайте до зелені.
5. Зубчики часнику очистити, подрібнити (можна вичавити через прес) і додати в миску.
6. Натріть рибу зсередини і зовні сіллю і спеціями.
7. Перемішайте вміст миски і викладіть всередину кожної тушки.
8. Добре загорніть фольгу і покладіть на решітку.
9. Варіть рибу до готовності - це займе близько 20 хвилин.
І допоможи собі!
2. Розстеліть на столі фольгу, викладіть на неї рибу (на кожну рибу – шматочок фольги).
3. Вимийте і дрібно наріжте зелень.
4. З лимона вичавіть сік і збризніть ним рибу з усіх боків, м’якоть лимона поріжте і додайте до зелені.
5. Зубчики часнику очистити, подрібнити (можна вичавити через прес) і додати в миску.
6. Натріть рибу зсередини і зовні сіллю і спеціями.
7. Перемішайте вміст миски і викладіть всередину кожної тушки.
8. Добре загорніть фольгу і покладіть на решітку.
9. Варіть рибу до готовності - це займе близько 20 хвилин.
І допоможи собі!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
85%Білки
17 г15%Жири
3 г0%Вуглеводи
0 г100
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1808 г
Загальна вага
1808 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...