Теплий пісний салат з брюссельської капусти

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Брюссельська капуста250гр
- Шампіньйони150гр
- Болгарський перець1шт.
- Петрушка5гр
- Соєвий соус1табл.л.
- Рослинна олія2табл.л.
Приготування
Інгредієнти

Гриби крупно наріжте.

Відваріть брюссельську капусту до м’якості. У капустяну воду додаємо трохи солі і пару часточок лимона.

Запекти болгарський перець до м'якості і обвуглення в духовці або на вогні.

Помістіть перець в щільний пакет і залиште на 2-10 хвилин, щоб він «потів».

Гриби обсмажити на олії до золотистої скоринки. Додати капусту і смажити ще 2-3 хвилини.

Болгарський перець почистити і нарізати скибочками.

Додати в сковороду перець і соєвий соус, перемішати і обсмажити 1-2 хвилини.

Подрібнити часник і зелень.

Зніміть сковороду з вогню, додайте часник і зелень, перемішайте і при необхідності трохи посоліть. Перед подачею за бажанням можна скропити салат зверху оливковою олією і посипати кунжутом. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...