Теплий осінній салат з курячою печінкою та гарбузом

Теплий осінній салат з курячою печінкою та гарбузом
Час
40 хв
Порції
5
Рейтинг
4.8
Переглядів
14
Подобається
52
Дуже смачний і поживний салат для справжніх гурманів! Пропоную вашій увазі дивовижний кулінарний рецепт справжнього осіннього салату. Це чудовий варіант для романтичної сімейної вечері, який торкнеться всіх струн вашої душі і змусить тремтіти всі смакові рецептори. Точні пропорції називати не буду. Уявіть собі!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряча печінка
    500гр
  • Гарбуз
    250гр
  • Яблучний оцет
    1табл.л.
  • Лимони
    1шт.
  • Оливкова олія
    50гр
  • Часник
    3зазубрина
  • Листя салату
    50гр
  • Кунжут
    10гр
  • Виноград
    150гр
  • Рослинна олія
    50мл

ЯК ГОТУВАТИ

Курячу печінку ретельно промийте і очистіть. Обсушіть паперовими рушниками.
На сковороді розігріти невелику кількість олії і злегка обсмажити цілі печінки. Гарбуз очистити і нарізати невеликими кубиками. Додати до печінки і смажити близько 20 хвилин. Нарешті додайте оцет і приправте сіллю та перцем.
Листя салату викласти на тарілку і скропити соком половини лимона. Щоб додати страві пікантності, можна також додати часникову олію (змішати оливкову олію з подрібненим часником). Викласти печінку і гарбуз. Зверху посипати нарізаним виноградом і кунжутом.
Незабутня солодкість, такий осінній смак! Подавати салат необхідно теплим.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

36%Білки
9 г
44%Жири
11 г
20%Вуглеводи
5 г
154
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1310 г
Загальна вага
🔥
2017 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.