Телятина на сковороді, смажена соковито

Телятина на сковороді, смажена соковито
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
160
Подобається
41
Так ніжно, так смачно, на свято і на кожен день. Телятина на сковороді, м'яка, просмажена, соковита, готується швидко, поспіхом і зберігає весь сік всередині кожного шматка. Подавати можна з будь-яким гарніром, підливою, соусом, зеленню або салатом зі свіжих овочів. Це дуже смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Телятина
    800гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Рослинна олія
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Як посмажити телятину на сковороді м'якою і соковитою? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Вибирайте м'ясо без кісток; від його якості буде залежати смак всієї страви.

Крок 1.
2
Крок 2:

Телятину промийте під проточною водою і обсушіть паперовими рушниками, щоб видалити з м’яса зайву вологу. Потім наріжте м’ясо шматочками будь-якого розміру. Можна нарізати кубиками або соломкою.

Крок 2.
3
крок 3:

Розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. Нарізане м’ясо викладаємо в сковороду і обсмажуємо на сильному вогні до моментального зміни кольору. Якщо сковорода не встигла розігрітися, м'ясо почне тушкуватися. Обсмажте м'ясо 2-3 хвилини. Потім зменшіть вогонь і дайте м’ясу повільно обсмажитися ще 5-7 хвилин. Час від часу помішуйте, щоб воно не підгоріло.

Крок 3.
5
крок 4:

Поки м'ясо смажиться, почистіть цибулю і промийте в холодній воді. Потім цибулю наріжте півкільцями і викладіть в сковороду до м’яса. Перемішайте. Чим більше цибулі, тим більше соковитості піде в м'ясо. Варіть на повільному вогні ще 10-12 хвилин. За цей час з цибулі з'явиться сік, який наситить м'ясо і додасть йому соковитості.

Крок 4.
6
крок 5:

Під час варіння цибуля буде мало помітний. М'ясо стане м'якше і соковитіше. Додати сіль і спеції за смаком. Для спецій використовую суміш мелених перців. Якщо м'ясо ще жорстке, можна додати 2-3 столові ложки води. Це все піде в м’ясо, але дасть вам можливість доварити його. Готове м'ясо злегка обсмажують.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте до м'яса будь-який гарнір і подавайте гарячим. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

47%Білки
16 г
47%Жири
16 г
6%Вуглеводи
2 г
205
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
930 г
Загальна вага
🔥
1907 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.