Тефтелі зі сметаною на сковороді

Тефтелі зі сметаною на сковороді
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
135
Подобається
68
Зі звичайних продуктів, на другу страву або на вечерю для всієї родини! Тефтелі зі сметаною на сковороді – швидке, ситне і смачне блюдо. Готувати їх досить просто і під силу навіть початківцям господиням. Подавати з абсолютно будь-яким гарніром; його чудово доповнить густий соус.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясний фарш
    500гр
  • Рис
    1стек
  • Цибуля
    1шт.
  • Сметана
    100гр
  • Вода
    1стек
  • Рослинна олія
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати тефтелі зі сметаною на сковороді? Підготуйте необхідну кількість інгредієнтів. Фарш можна брати з будь-якого виду м'яса. Я використовую свинину. Заздалегідь відваріть рис до готовності; знадобиться склянка вже відвареного рису. Про всі тонкощі вибору і приготування рису читайте в статті в кінці рецепта. Жирність сметани будь-яка. Спеції вибирайте за смаком.

Крок 1.
2
Крок 2:

Відварити рис. Як варити рис? Висипати в каструлю і промити в декількох водах до прозорості. Потім заливаємо крупу холодною водою і ставимо на слабкий вогонь. Періодично помішуючи, варіть рис до готовності, це займе 15-20 хвилин, в залежності від сорту. Відварений рис помістіть на друшляк, щоб він стек. Охолодити. У просторій мисці з’єднуємо відварений рис з фаршем.

Крок 2.
3
крок 3:

Додайте трохи солі і спецій за смаком. Всю масу добре перемішати до однорідності.

Крок 3.
4
крок 4:

На розпечену сковорідку наливаємо трохи рослинного масла. Руками сформуйте м’ясні кульки та помістіть їх у форму. Обсмажте тефтелі з усіх боків на сильному вогні до золотистої скоринки.

Крок 4.
5
крок 5:

Поки смажаться тефтелі, очистіть цибулю, промийте її в холодній воді і наріжте середніми кубиками.

Крок 5.
7
Крок 6:

У сковороду з фрикадельками додайте нарізану цибулю. Спробуйте помістити його між котлетами. Обсмажте все разом кілька хвилин, поки цибуля не стане прозорою. Потім додайте трохи води (окропу), накрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні приблизно 15 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Окремо розмішайте сметану в невеликій кількості води. Приготувати соус, щоб сметана не згорнулася, допоможе стаття в кінці рецепта.

Крок 7
9
Крок 8:

В кінці приготування влити в сковорідку сметанний соус. Доведіть все до кипіння, прогрійте пару хвилин і зніміть каструлю з вогню. Для густоти соусу можна додати в нього трохи борошна. Але я намагаюся гасити соус з цибулею довше. Під час гасіння цибуля розм’якшується і згущує соус.

Крок 8
10
Крок 9:

Подавайте готові тефтелі гарячими. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

16%Білки
7 г
44%Жири
19 г
40%Вуглеводи
17 г
268
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
780 г
Загальна вага
🔥
2090 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.