Тефтелі з рисом в мультиварці

Відмінне м'ясне блюдо на пару - корисне і дуже смачне! Тефтелі на пару виходять дуже соковитими, ніжними і ароматними. Чудова вечеря для сім'ї і водночас здорова. Правда, якщо їдять діти, я додаю менше спецій або не додаю їх взагалі. Спробуйте!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Рис125гр
- Свинячий фарш250гр
- Яєчні жовтки1шт.
- Цибуля40гр
- Рослинна олія30мл
ЯК ГОТУВАТИ
Рис попередньо відваріть і промийте.
Змішати рис з фаршем, додати жовток.
Цибулю очистити, дрібно нарізати і обсмажити на рослинній олії.
Обсмажену цибулю вмішати в фарш, посолити і поперчити.
Сформуйте маленькі кульки.
У чашу мультиварки наливаємо 1 літр води і доводимо до кипіння (на програмі «Суп», наприклад).
Встановлюємо парову решітку, викладаємо тефтелі і готуємо на програмі «Варка» 25 хвилин.
Подавайте з гарніром з макаронів (картопля, гречка, свіжий салат - на ваш смак).
Приємного апетиту!
Змішати рис з фаршем, додати жовток.
Цибулю очистити, дрібно нарізати і обсмажити на рослинній олії.
Обсмажену цибулю вмішати в фарш, посолити і поперчити.
Сформуйте маленькі кульки.
У чашу мультиварки наливаємо 1 літр води і доводимо до кипіння (на програмі «Суп», наприклад).
Встановлюємо парову решітку, викладаємо тефтелі і готуємо на програмі «Варка» 25 хвилин.
Подавайте з гарніром з макаронів (картопля, гречка, свіжий салат - на ваш смак).
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
23%Білки
12 г36%Жири
19 г42%Вуглеводи
22 г309
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
495 г
Загальна вага
1530 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Тефтелі з підливою в мультиварці
Приготуйте добавку до гарніру з фаршу. Це дуже смачно! Тефтелі зі сметанним соусом в мультиварці - ц...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...