Тефтелі з курки в мультиварці

Тефтелі з курки в мультиварці
Час
50 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
50
Подобається
44
Готуйте соковиті тефтелі для всієї родини! Щоб тефтелі вийшли якомога смачнішими, я їх спочатку обсмажую (це допомагає їм зберегти форму), потім тушу в мультиварці, а при подачі поливаю насиченим соусом. Рекомендую всім! Ситно, смачно та бюджетно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    600гр
  • Цибуля
    160гр
  • Батон
    150гр
  • Молоко
    100мл
  • Часник
    10гр
  • Яйця
    2шт.
  • Морква
    40гр
  • Рослинна олія
    100гр
  • Томатна паста
    40гр
  • Вода
    200мл
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Пшеничне борошно
    200гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Філе промити і пропустити через м'ясорубку. Половину цибулини очищаємо від лушпиння і пропускаємо через м’ясорубку, з’єднуючи з фаршем.
2. Шматочки батона викласти в миску, залити молоком, почистити часник, потім розм’якшений батон і часник подрібнити за допомогою м’ясорубки.
3. У фарш розбити яйця, посолити, поперчити, ретельно перемішати.
4. Цибулю, що залишилася, очистіть і наріжте великими кубиками.
5. Моркву очистіть і крупно натріть.
6. Цибулю і моркву обсмажити на половині рослинного масла до м’якості, потім додати томатну пасту, влити гарячу воду (приблизно 200 мл), додати лавровий лист. Варіть соус 15 хвилин.
7. Увімкніть мультиварку на режим «Смаження», влийте решту рослинного масла. З фаршу формуємо фрикадельки, кожну паніруємо в борошні, потім обсмажуємо з двох сторін до золотистої скоринки.
8. Викладаємо всі фрикадельки в чашу мультиварки і заливаємо соусом. Виберіть режим «Гасіння» і встановіть час 25 хвилин.
Подавайте смачні і апетитні домашні тефтелі з улюбленим гарніром.
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
12 г
24%Жири
8 г
41%Вуглеводи
14 г
177
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1800 г
Загальна вага
🔥
3186 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.