Тефтелі з гречкою на сковороді

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- М'ясний фарш400гр
- Гречана крупа120гр
- Цибуля1шт.
- Яйця1шт.
- Сметана2табл.л.
- Томатна паста1табл.л.
- Пшеничне борошно1табл.л.
- Рослинна олія20гр
- Вода400мл
Приготування
Як приготувати тефтелі з гречкою на сковороді? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Фарш можна використовувати з будь-якого виду м'яса. Готуватиму зі свинячого фаршу.

Насамперед необхідно відварити гречку. Прополощіть його кілька разів у холодній воді. Потім додати воду у співвідношенні 1:2, довести до кипіння і варити під кришкою на повільному вогні 10-12 хвилин. Як тільки вся рідина вбереться в крупу, можна знімати її з вогню. Готову гречку трохи остудіть.

Для приготування візьміть зручну простору миску і з’єднайте в ній гречку і фарш.

Додайте в миску дрібно нарізану цибулю і яйце. Додати сіль і спеції за смаком. Всі інгредієнти добре перемішайте до однорідності і вбийте всю масу на дно миски. Це необхідно для того, щоб фарш став більш щільним, а готові тефтелі не розвалилися в процесі приготування.

На розпечену сковорідку наливаємо трохи рослинного масла. З м’ясної суміші сформувати невеликі фрикадельки і викласти їх на сковорідку.

Обсмажте їх з усіх боків до золотистої скоринки.

На окремій сухій сковороді обсмажте борошно до появи легкого аромату. Потім остудіть борошно.

У борошно додати воду, сметану і томатну пасту. Трохи посолити. Доведіть соус до кипіння.

Отриманим соусом залити фрикадельки і тушкувати під кришкою близько 15 хвилин.

Готові тефтелі виходять дуже смачними і ситними! Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...