Тефтелі без рису на сковороді з підливою

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Свинячий фарш400гр
- Цибуля1шт.
- Яйця1шт.
- Панірувальні сухарі3табл.л.
- Петрушка7гр
- Рослинна олія2табл.л.
ПАНІРУВАННЯ:
- Пшеничне борошно3табл.л.
СОУС:
- Вода200мл
- Томатний соус100гр
- Соєвий соус2табл.л.
Приготування
Як приготувати тефтелі без рису на сковороді з підливою? Дуже просто! Для початку підготуйте інгредієнти за списком. Фарш можна використовувати будь-який: свинячий, яловичий, курячий і навіть рибний. Моя зроблена з нежирної свинини. Крім солі і перцю, можна додати свої спеції за смаком.

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками. Якщо ви або ваші діти не любите цибулю в стравах, ви можете відмовитися від нього зовсім.

Зелень промити, обсушити і дрібно нарізати. При бажанні можна замінити або доповнити іншими травами, наприклад, кінзою, кропом, або використовувати суміш різних трав.

У мисці змішайте фарш, цибулю, панірувальні сухарі, яйце, сіль і перець. За бажанням у фарш можна додати пропущений через прес зубчик часнику.

Фарш ретельно вимісити руками до однорідності і відбити в миску, збираючи в грудку.

Сформуйте з фаршу рівні круглі фрикадельки розміром трохи більше волоського горіха.

Щоб зробити паніровку, посипте трохи борошна в миску. Можна також обмазати фрикадельки в сухарях.

Обваляйте фрикадельки в борошні з усіх боків і струсіть надлишки.

У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Викласти фрикадельки і обсмажити з усіх боків до золотистої скоринки. В кінці зменшіть вогонь до мінімуму.

Поки фрикадельки смажаться, приготуйте соус. Томатний соус можна замінити томатною пастою або нарізаними помідорами у власному соку.

Змішайте томатний соус з водою і соєвим соусом. Приправте соус сіллю та перцем за смаком і перемішайте до однорідності. Додатково солі я не додавала, оскільки соус був уже солоним.

Поливаємо фрикадельки томатним соусом. Тушкуйте на повільному вогні 15 хвилин до готовності, періодично перевертаючи.

Додати свіжу рубану зелень і вимкнути вогонь.

Накрийте сковороду кришкою і дайте фрикаделькам постояти 10 хвилин.

Подавайте тефтелі з будь-яким гарніром. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...