Тефлі з фаршу з підливою на сковороді

Тефлі з фаршу з підливою на сковороді
Час
20 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
99
Подобається
32
Просто бомба! Всі просять більше - краще будь-яких котлет! Тефлі з фаршу з підливою на сковороді підійдуть на кожен день або святковий стіл. Поєднання курки і свинини надає страві щільну, соковиту текстуру і чудовий смак. Ця страва неодмінно сподобається вам, вашим домочадцям і гостям.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свиняче філе
    400гр
  • Куряче філе
    300гр
  • Молоко
    150мл
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Батон
    40гр
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

СОУС:

  • Помідори
    400гр
  • Вода
    200мл
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Хмелі-сунелі
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати тефтелі з фаршу з підливою на сковороді? Почніть з підготовки інгредієнтів за списком. Зробити фарш для фрикадельок можна з будь-якого м’яса і його поєднань. У мене куряче філе і свиняча м'якоть.

Крок 1.
2
Крок 2:

Зріжте з батона скоринки. Хліб залити молоком і залишити просочуватися на 5 хвилин.

Крок 2.
3
крок 3:

Свинину і курку промити, обсушити і нарізати середніми шматочками. Очистіть цибулю і часник. Якщо у вас є м'ясорубка, пропустіть через неї обидва види м'яса, цибулю і розмочений у молоці хліб з часником. Потім додаємо спеції і вимішуємо фарш в однорідну суміш.

Крок 3.
4
крок 4:

Якщо у вас немає м’ясорубки, цибулю наріжте дрібними кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Помістіть цибулю, нарізану курку і свинину в чашу блендера і перемішайте до однорідності.

Крок 5.
6
Крок 6:

Отриманий змішаний фарш перекладаємо в миску. Додайте розмочений у молоці хліб і пропущений через прес часник. Солимо, перчимо і ретельно вимішуємо до однорідності.

Крок 6.
7
Крок 7:

Сформувати з фаршу 10-12 рівних круглих кульок і запанірувати з усіх боків у борошні, а надлишки обтрусити.

Крок 7
8
Крок 8:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Викласти м’ясні кульки і обсмажити з двох сторін до золотистої скоринки.

Крок 8
9
Крок 9:

Тепер підготуйте інгредієнти для підливи. Консервовані помідори у власному соку можна замінити томатною пастою, розведеною у воді, кетчупом або свіжими подрібненими помідорами.

Крок 9
11
Крок 10:

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками.

Крок 10
12
Крок 11:

Моркву промити в проточній воді за допомогою щітки і натерти на крупній тертці.

Крок 11
13
Крок 12:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Обсмажити цибулю і моркву на середньому рівні до м’якості.

Крок 12
14
Крок 13:

Додати борошно і перемішати.

Крок 13
15
Крок 14:

Додати консервовані помідори, 200 мл гарячої води, лавровий лист, додати спеції. Ви можете використовувати будь-які спеції на свій смак.

Крок 14
16
Крок 15:

Тушкуйте підливу на повільному вогні під кришкою приблизно 6-8 хвилин.

Крок 15
17
Крок 16:

Викласти фрикадельки в томатний соус. Тушкувати на повільному вогні під кришкою 25-30 хвилин до готовності фрикадельок. Точний час гасіння залежить від вашої техніки, розміру фрикадельок і особистих уподобань. При необхідності додайте ще гарячої води.

Крок 16
18
Крок 17:

Готові тефтелі з курячого і свинячого фаршу в томатному соусі викласти на тарілку і подавати, прикрасивши свіжою зеленню. Приємного апетиту!

Крок 17

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

45%Білки
9 г
30%Жири
6 г
25%Вуглеводи
5 г
142
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2290 г
Загальна вага
🔥
3252 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.