Тбіліський салат зі свининою

Спробуйте неймовірно смачний грузинський салат! Тбіліський салат зі свининою - традиційна страва грузинської кухні. Цей салат містить багато корисних інгредієнтів, легкий і в той же час досить ситний, з приємним смаком зелених волоських горіхів. Регулюючи кількість гострого перцю, ви зможете зробити це блюдо дуже гострим або, навпаки, більш ніжним і м'яким на смак.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Свинина300гр
- Червона квасоля150гр
- Вода2л
- Гострий перець10гр
- Болгарський перець150гр
- Часник2зазубрина
- Лавровий лист1шт.
- Запашний перець2шт.
- Цукор20гр
- Столовий оцет15мл
- Хмелі-сунелі10гр
- Цибуля40гр
- Кінза, коріандр10гр
- Волоські горіхи50гр
- Оливкова олія70мл
- Білий винний оцет30мл
ЯК ГОТУВАТИ
Червону квасолю промити. Потім замочіть його, заливши чистою прохолодною водою, на 8-10 годин або на ніч. Після цього зливаємо всю воду і перекладаємо квасолю в каструлю. Налийте в каструлю половину води і поставте на плиту. Воду в каструлі закип’ятити, посолити квасолю за смаком і варити на маленькому вогні півтори години, поки вона не стане м’якою. Потім зливаємо воду і охолоджуємо квасолю.
В цей же час готуємо м'ясо. Свиняче філе промити під проточною водою і обсушити паперовими рушниками. Помістіть його в каструлю і залийте чистою прохолодною водою, що залишилася. Поставте каструлю на плиту і закип'ятіть воду. Потім воду посолити за смаком, додати лавровий лист і запашний перець і варити свинину до повної готовності на повільному вогні, накривши кришкою, 40-60 хвилин в залежності від стану м'яса. Після того, як свинина буде готова, перекладіть її на тарілку, остудіть і наріжте невеликими кубиками.
Болгарський перець помийте, зріжте плодоніжки і видаліть внутрішні насіння і оболонки. Залишилася м'якоть перцю наріжте тонкою соломкою.
Також помийте, очистіть і дрібно наріжте гострий перець.
Очистіть часник і червону цибулю і промийте. Часник дрібно рубаємо ножем.
Цибулю нашаткувати півкільцями і викласти в глибоку тарілку. Цибулю посипте цукром і збризніть столовим оцтом. Потім візьміть кільця руками і потріть, щоб воно злегка промаринувалося.
Свіжу кінзу помити й обсушити. Потім дрібно наріжте.
У велику салатницю викласти відварену свинину, червону квасолю, болгарський перець, гострий перець, мариновану червону цибулю, подрібнений часник і кінзу. Змішайте всі продукти, посоліть і поперчіть за смаком, посипте хмелі-сунелі і знову перемішайте.
В окремій ємності змішати оливкову олію і винний оцет і полити цією сумішшю салат.
Перед подачею посипте салат подрібненими волоськими горіхами.
Приємного апетиту!
В цей же час готуємо м'ясо. Свиняче філе промити під проточною водою і обсушити паперовими рушниками. Помістіть його в каструлю і залийте чистою прохолодною водою, що залишилася. Поставте каструлю на плиту і закип'ятіть воду. Потім воду посолити за смаком, додати лавровий лист і запашний перець і варити свинину до повної готовності на повільному вогні, накривши кришкою, 40-60 хвилин в залежності від стану м'яса. Після того, як свинина буде готова, перекладіть її на тарілку, остудіть і наріжте невеликими кубиками.
Болгарський перець помийте, зріжте плодоніжки і видаліть внутрішні насіння і оболонки. Залишилася м'якоть перцю наріжте тонкою соломкою.
Також помийте, очистіть і дрібно наріжте гострий перець.
Очистіть часник і червону цибулю і промийте. Часник дрібно рубаємо ножем.
Цибулю нашаткувати півкільцями і викласти в глибоку тарілку. Цибулю посипте цукром і збризніть столовим оцтом. Потім візьміть кільця руками і потріть, щоб воно злегка промаринувалося.
Свіжу кінзу помити й обсушити. Потім дрібно наріжте.
У велику салатницю викласти відварену свинину, червону квасолю, болгарський перець, гострий перець, мариновану червону цибулю, подрібнений часник і кінзу. Змішайте всі продукти, посоліть і поперчіть за смаком, посипте хмелі-сунелі і знову перемішайте.
В окремій ємності змішати оливкову олію і винний оцет і полити цією сумішшю салат.
Перед подачею посипте салат подрібненими волоськими горіхами.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
27%Білки
3 г55%Жири
6 г18%Вуглеводи
2 г73
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
3105 г
Загальна вага
2267 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...