Тартар з овочів на грилі

Час

30 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

939

Подобається

Смачно і дуже просто. Тартар з овочів на грилі. Хочу поділитися з вами просто чудовим літнім гарніром або закускою з овочів гриль. Я назвав цю страву тартар. Смачно і дуже просто.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Помідори
1шт.
Шампіньйони
6шт.
Цукіні
0.50шт.
Оливкова олія
20гр
Соєвий соус
1табл.л.
Імбир
2гр

ЯК ГОТУВАТИ

1.Підготуйте необхідні овочі.
2.Замаринувати в спеціях і соєвому соусі.
3.Гриль
4.Нарізати невеликими кубиками.
5. Заправте тертим імбиром і оливковою олією.
6. Пропустіть крізь конфорку. Прикрашаємо за бажанням. Приємного апетиту.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

15%Білки

2 г

38%Жири

5 г

46%Вуглеводи

6 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

447 г

Загальна вага

🔥

304 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...