Тайська риба в рисовій скоринці

Тайська риба в рисовій скоринці
Час
50 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
305
Подобається
7
Обов'язково спробуйте цю чудову рибу! Швидко і смачно). Легко і просто, швидко і смачно! Втім, як завжди!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЕФОРМАЦІЯ:

  • Рибне філе
    500гр
  • Яйця
    2шт.
  • Лимонний сік
    3табл.л.
  • Пшеничне борошно
    50гр
  • Пропарений рис
    0.75стек
  • Рослинна олія
    2табл.л.

СОУС:

  • Майонез
    4табл.л.
  • Жирні вершки
    3табл.л.
  • Лимонний сік
    3табл.л.
  • Перець чилі
    2шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Філе нарізати брусками, трохи посолити і скропити лимонним соком. Залиште на 20 хвилин.

Приготувати соус - збити вершки, додати майонез, лимонний сік, зелень. Перець чилі порізати, видалити насіння, м'якоть дрібно нарізати і змішати з соусом. Поставте в холодильник. Відварити рис до готовності, викинути. Злегка збийте яйця - як для кляру.

Тепер нагрійте фритюр до легкого димлення. Як тільки з'явиться дим, зменшіть вогонь до мінімуму. Обваляти кубики в борошні, ретельно обтрусити борошно, потім викласти в яйце, потім добре обваляти в рисі і смажити у фритюрі 3-5 хвилин, перевертаючи для рівномірного обсмажування. Готові шматочки викласти на серветку, щоб вбрався жир.

Подавати на листі салату. Подавайте з соусом - умочіть шматочки в гострий соус.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

27%Білки
8 г
50%Жири
15 г
23%Вуглеводи
7 г
228
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1538 г
Загальна вага
🔥
3507 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.