Таджицький салат зі щавлем

Щавель чудово підходить для салатів і створює смачні поєднання!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Капуста200гр
- Зелений3гр
- Болгарський перець2шт.
- Листя салату1шт.
- Щавель2гр
- Сметана100гр
- Морква2шт.
ЯК ГОТУВАТИ
У мене є подруга, вона таджичка за національністю. Останнім часом ми дуже часто проводимо час разом і готуємо для наших дітей всякі страви різних народів. Таким чином, таджицька кухня дуже схожа на узбецьку і татарську. Але ні в узбецькій, ні в татарській кухнях немає салату з щавлю, приготованого за цим кулінарним рецептом.
Щоб приготувати салат з таджицького щавлю, капусту промийте, дрібно наріжте, змішайте з сіллю і подрібніть. Залиште капусту на кілька хвилин. Потім відіжміть капусту і злийте з неї сік. Болгарський перець (краще червоний, він солодший і красивіший) очистити від шкірки, помити, очистити від насіння, нашаткувати, змішати з капустою, залишити на 10 хвилин.
Потім зелень промиваємо під проточною водою і дрібно нарізаємо. Моркву (теж краще брати червону, але підійде і зелена) почистити і натерти на крупній тертці. Всі овочі скласти в одну миску, перемішати і додати сметану або вершки. Наш салат готовий! Такий салат можна подавати до будь-якої страви. Приємного апетиту!
Щоб приготувати салат з таджицького щавлю, капусту промийте, дрібно наріжте, змішайте з сіллю і подрібніть. Залиште капусту на кілька хвилин. Потім відіжміть капусту і злийте з неї сік. Болгарський перець (краще червоний, він солодший і красивіший) очистити від шкірки, помити, очистити від насіння, нашаткувати, змішати з капустою, залишити на 10 хвилин.
Потім зелень промиваємо під проточною водою і дрібно нарізаємо. Моркву (теж краще брати червону, але підійде і зелена) почистити і натерти на крупній тертці. Всі овочі скласти в одну миску, перемішати і додати сметану або вершки. Наш салат готовий! Такий салат можна подавати до будь-якої страви. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
10%Білки
1 г30%Жири
3 г60%Вуглеводи
6 г61
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
555 г
Загальна вага
339 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...