Таджицький плов в казані

Таджицький плов в казані
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
206
Подобається
147
Ароматні, розсипчасті, дуже смачні, на вечерю! Таджицький плов в казані – це оригінальний варіант всіма улюбленого страви, в який, крім основних і звичних продуктів, додається нут. Нут гармонійно поєднується з іншими інгредієнтами; крім того, вони ще й здорові та поживні.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    500гр
  • Рис
    350гр
  • Нут
    40гр
  • Морква
    300гр
  • Цибуля
    100гр
  • Вода
    600мл
  • Рослинна олія
    100мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати таджицький плов в казані? Готуйте їжу. Заздалегідь залийте нут холодною водою і залиште до набухання мінімум на п'ять годин, а краще на ніч.

Крок 1.
2
Крок 2:

Також залийте рис холодною водою і залиште на годину. Не нехтуйте цим моментом, вимочування дозволить позбутися від зайвої клейковини і плов вийде розсипчастим. Візьміть будь-який непропарений рис - підійде і круглий, і довгозерний.

Крок 2.
3
крок 3:

М'ясо промийте, добре обсушіть і наріжте невеликими шматочками розміром не більше двох сантиметрів. М'ясо краще вибирати свіже. Якщо ви заморозили, розморозьте його, переклавши з морозильної камери в холодильник - так воно збереже соковитість і правильну структуру. Розігріти олію в казані на сильному вогні. Опустіть в нього м'ясо і обсмажте до золотистої скоринки.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву наріжте соломкою, довжину вибирайте на свій смак.

Крок 4.
6
крок 5:

Цибулю нарізати півкільцями або, як я, трохи дрібніше. Як тільки м’ясо підрум’яниться, додайте одночасно цибулю і моркву. Варити все разом на сильному вогні до напівготовності моркви. Потім заливаємо холодною водою (приблизно 250 мл, при необхідності додаємо) і доводимо до кипіння. Після закипання зменшити вогонь.

Крок 5.
7
Крок 6:

Поки вода закипає, нут злити, промити і викласти в зирвак (це основа нашого плову: обсмажене м’ясо, цибуля і морква). Тушкуйте все разом на повільному вогні близько 20-30 хвилин до готовності м'яса.

Крок 6.
8
Крок 7:

Рис промити, злити воду і викласти в казан. Потім додайте сіль, перець і спеції. Обережно полийте гарячою водою бортик або ложку. Візьміть стільки води, щоб покрити рис на 2-2,5 см. Не перемішувати. Збільшити вогонь і тушкувати плов до готовності рису. Коли вода повністю вбереться і рис буде готовий, зменшіть вогонь до мінімуму і тушкуйте плов ще 15-20 хвилин під кришкою. Таджицький плов готовий, приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки
7 г
23%Жири
7 г
55%Вуглеводи
17 г
158
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1990 г
Загальна вага
🔥
3144 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.