Сьомга в човнику під вершковим соусом

Сьомга в човнику під вершковим соусом
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
33
Подобається
46
Ніжний лосось у поєднанні зі смачним вершково-сирним соусом! Такі човники з сьомги чудово виглядають на святковому столі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лосось
    600гр
  • Вершки
    200гр
  • Вершкове масло
    2табл.л.
  • Пшеничне борошно
    1десерт.л.
  • Пармезан
    20гр
  • Червона ікра
    3ч.л.
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Стейки лосося помити і обсушити паперовим рушником.

Крок 1.
2
Крок 2:

Солимо, перчимо, залишаємо на 10 хвилин. Розігрійте духовку.

Крок 2.
3
крок 3:

Кожен стейк викласти на фольгу, змащену рослинним маслом, загорнути краї фольги.

Крок 3.
4
крок 4:

Сформуйте, загинаючи кінці.

Крок 4.
6
крок 5:

Запікати в духовці 20-25 хвилин при t 200`

Крок 5.
7
Крок 6:

У сотейнику розтопити вершкове масло, додати борошно, обсмажити до золотистої скоринки, влити вершки, помішуючи, щоб не було грудочок. Додати сир і кріп. Трохи посолити.

Крок 6.
8
Крок 7:

Збризніть рибу лимоном. Викладіть вершковий соус в човен з лососем.

Крок 7
9
Крок 8:

Якщо вечеря особливо святковий, додайте чайну ложку червоної ікри.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

50%Білки
16 г
47%Жири
15 г
3%Вуглеводи
1 г
226
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1170 г
Загальна вага
🔥
2644 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.