Сьомга в апельсиновому соусі

Приголомшливий апельсиновий соус підкреслює тонкий і ніжний смак лосося. Апельсиновий соус чудово контрастує зі смаком риби! Для мене та моєї сім'ї це стало чимось відкриттям! Цим рецептом зі мною поділилася одна чудова господиня з Естонії. Ми пробували приготувати його лише один раз, а тепер ласуємо ним дуже часто, коли хочеться ароматно запекти рибу. Спробуй і ти!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Лосось500гр
- Апельсини1шт.
- Варення2табл.л.
- Гірчиця2табл.л.
- Соєвий соус2табл.л.
- Кінза, коріандр0.50ч.л.
- Кунжут1табл.л.
- Рукола50гр
- Шпинат50гр
- Кріп20гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Для приготування соусу змішайте гірчицю, соєвий соус, апельсиновий джем, мелений коріандр (солити не потрібно). З половинки апельсина вичавити сік і ретельно перемішати весь соус.
2. Сьомгу наріжте шматочками, залийте соусом і залиште на 20 хвилин (краще відразу у формі для запікання, яку потім поставте в духовку). Трохи соусу потрібно залишити, щоб потім можна було заправити ним салат.
3. Почекавши необхідний час, помістіть сьомгу разом з соусом в розігріту до 180 градусів духовку.
4. В цей час готуємо «подушку» для нашої сьомги. Зелень помити і порубати руками прямо на тарілці. Додайте до нього трохи дрібно нарізаної апельсинової цедри та полийте відкладеним апельсиновим соусом.
5. Зверху на салат викласти готову сьомгу і трохи полити її соусом. Готовий. Насолоджуйтесь!
2. Сьомгу наріжте шматочками, залийте соусом і залиште на 20 хвилин (краще відразу у формі для запікання, яку потім поставте в духовку). Трохи соусу потрібно залишити, щоб потім можна було заправити ним салат.
3. Почекавши необхідний час, помістіть сьомгу разом з соусом в розігріту до 180 градусів духовку.
4. В цей час готуємо «подушку» для нашої сьомги. Зелень помити і порубати руками прямо на тарілці. Додайте до нього трохи дрібно нарізаної апельсинової цедри та полийте відкладеним апельсиновим соусом.
5. Зверху на салат викласти готову сьомгу і трохи полити її соусом. Готовий. Насолоджуйтесь!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
44%Білки
12 г22%Жири
6 г33%Вуглеводи
9 г158
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1045 г
Загальна вага
1651 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...