Свинина зі сметаною, цибулею, морквою на сковороді

Свинина зі сметаною, цибулею, морквою на сковороді
Час
50 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
63
Подобається
2
Дуже смачна підлива зі свинини в сметанному соусі! Свинина, тушкована з овочами у вершковому соусі - це ніжна, соковита, ситна підлива, яка підходить практично до будь-якого гарніру, перетворюючи його в повноцінне блюдо.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    400гр
  • Сметана
    150гр
  • Вода
    100мл
  • Пшеничне борошно
    30гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуємо інгредієнти за списком. Свинячу вирізку краще використовувати з верхніх частин туші, де м’ясо м’якше і ніжніше. М'ясо ретельно промити, нарізати приблизно однаковими за розміром шматочками, щоб вони протушкувалися рівномірно і готувалися однаково. Відварене м’ясо викласти в миску, посипати пшеничним борошном і перемішати.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистіть і наріжте пір'ям або половинками кілець. Моркву помити, очистити і натерти на тертці. У сковороду наливаємо рослинне масло і розігріваємо його. Обсмажте овочі на олії 5 хвилин, поки морква не стане м'якою, а цибуля - прозорою. Зніміть овочі зі сковороди.

Крок 2.
3
крок 3:

Обсмажене м'ясо викласти на овочі, що залишилися, і на сильно розігріту олію (при необхідності можна додати олії). Відразу перемішуємо лопаткою, щоб борошно утворило скоринку на шматочках м'яса, і смажимо 7 хвилин на сильному вогні, до світло-золотистої скоринки з усіх боків, потім зменшуємо вогонь до середнього, накриваємо сковорідку кришкою і смажимо м'ясо ще близько 10 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

В окремій мисці змішуємо сметану з водою. Додати чорний мелений перець за смаком; при бажанні можна використовувати будь-які інші приправи, наприклад, хмелі-сунелі, мелений коріандр або спеціальні спеції для м'яса. We do not add salt right away so that the meat does not release its juices ahead of time, otherwise it will be dry and tough by the end of cooking.

Крок 4.
6
крок 5:

У сковороду з м'ясом додати овочеву засмажку з моркви і цибулі і обсмажити разом ще кілька хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Fill with prepared sour cream filling. Змішати. Накрити сковороду кришкою і тушкувати на повільному вогні близько 20 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Зняти кришку з каструлі; сметанний соус повинен помітно загуснути. Посолити блюдо і перемішати. Якщо підлива здається рідкою, то м'ясо можна потримати на вогні без кришки ще кілька хвилин. Блюдо готове. Подавайте свинину в сметанному соусі з гарніром за смаком або зі свіжими овочами, зеленню і хлібом. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
8 г
55%Жири
16 г
17%Вуглеводи
5 г
199
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
880 г
Загальна вага
🔥
1751 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.