Свинина замість ковбаси від шеф-кухаря Василя Ємельяненка

Свинина замість ковбаси від шеф-кухаря Василя Ємельяненка
Порції
1
Рейтинг
4.8
Переглядів
1
Подобається
12
Як Василь Ємельяненко запікає свинину, яку можна їсти тиждень-два, він розповів в YouTube-шоу «Шеф-кухар Василь Ємельяненко». Таке м'ясо стане відмінною альтернативою ковбасі або магазинним делікатесам.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    1500гр

ЯК ГОТУВАТИ

На цільному шматку м’яса з жирної сторони зробіть поздовжні надрізи, щоб воно розплавилося, додало м’якоті соковитість і позбулося зайвих калорій. Розігрійте сковороду і викладіть м’ясо жирною стороною. Трохи обсмажити з боку сала.

Щедро натерти приправами і залишити на 1-1,5 години.
На деко покладіть пергаментний папір і викладіть м’ясо. Розігрійте духовку заздалегідь до 100 градусів і поставте на 2 години. А в останні 5 хвилин збільште температуру в духовці до максимуму і поставте на самий верх, щоб була апетитна скоринка. Остудіть і поставте в холодильник.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

42%Білки
16 г
58%Жири
22 г
0%Вуглеводи
0 г
259
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1500 г
Загальна вага
🔥
3885 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.