Свинина з різними овочами, баклажанами, цибулею, кабачками

Овочі з м'ясом - чудова страва на вечерю! М'ясо з баклажанами і цукіні можна подавати як доповнення до гарніру або як самостійне блюдо. Кількість гострого перцю можна регулювати за смаком, а також збагатити блюдо ароматними травами та спеціями.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Свинина400гр
- Баклажани200гр
- Цукіні220гр
- Помідори100гр
- Цибуля80гр
- Морква80гр
- Часник10гр
- Болгарський перець100гр
- Гострий перець10гр
- Рослинна олія40мл
- Кріп20гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. М'ясо промити, нарізати невеликими кубиками. Цибулю і моркву очищаємо, цибулю ріжемо чверть кільцями, а моркву уздовж навпіл, потім скибочками. Баклажани і цукіні помити і нарізати четвертинками.
2. Обсмажте м’ясо на рослинній олії до золотистої скоринки, потім додайте цибулю і моркву, а також баклажани і кабачки, продовжуйте смажити на середньому вогні.
3. Болгарський перець очистити від насіння, помити і нарізати соломкою. Знімаємо з помідорів шкірку, а м'якоть нарізаємо кубиками. Перець і помідори викладаємо в сковороду до решти інгредієнтів і продовжуємо готувати під закритою кришкою 25 хвилин.
4. Часник очистити і подрібнити ножем, гострий перець дрібно нарізати, в кінці гасіння додати в сковороду, посолити за смаком, перемішати.
Подавати, за бажанням прикрасити кропом.
Приємного апетиту!
2. Обсмажте м’ясо на рослинній олії до золотистої скоринки, потім додайте цибулю і моркву, а також баклажани і кабачки, продовжуйте смажити на середньому вогні.
3. Болгарський перець очистити від насіння, помити і нарізати соломкою. Знімаємо з помідорів шкірку, а м'якоть нарізаємо кубиками. Перець і помідори викладаємо в сковороду до решти інгредієнтів і продовжуємо готувати під закритою кришкою 25 хвилин.
4. Часник очистити і подрібнити ножем, гострий перець дрібно нарізати, в кінці гасіння додати в сковороду, посолити за смаком, перемішати.
Подавати, за бажанням прикрасити кропом.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
30%Білки
6 г50%Жири
10 г20%Вуглеводи
4 г128
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1260 г
Загальна вага
1613 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...