Свинина з грушами та брусницею у фользі

Свинина з грушами та брусницею у фользі
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
13
Подобається
52
Прикрасьте свій святковий стіл цим смачним, соковитим блюдом. Зараз, коли сезон брусниці в розпалі, я згадала один чудовий рецепт зі своєї кулінарної книги.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    1.30кг
  • Брусниця
    100гр
  • Червоне вино
    50мл
  • Груші
    2шт.
  • Лимонний сік
    50мл
  • Оливкова олія
    1ч.л.
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Мелений коріандр
    0.50ч.л.
  • Мускатний горіх
    0.50ч.л.
  • Суміш мелених перців
    0.50ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

1. М'ясо промити і обсушити. Зробіть глибокі поперечні надрізи через кожні 1 см.
2. З’єднайте сіль і спеції і натріть ними м’ясо зовні і всередині. Залиште маринуватися на 30 хвилин.
3. Груші помийте і наріжте скибочками товщиною приблизно 4 мм. Скропити лимонним соком.
4. Брусницю промити, перебрати і обсушити.
5. Складаємо фольгу навпіл і викладаємо на неї м’ясо.
6. Нафаршируйте м'ясо шматочками груші і брусницею.
7. Викладаємо м’ясо і фольгу в прямокутну форму для запікання. Між м'ясом і фольгою налити вино і розкласти лавровий лист. Зверху м’ясо збризніть оливковою олією.
8. Щільно загорніть м’ясо у фольгу і поставте в розігріту до 190˚C духовку на 50 хвилин. Потім зніміть верхній шар фольги і запікайте близько 20 хвилин до золотистої скоринки.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

40%Білки
12 г
53%Жири
16 г
7%Вуглеводи
2 г
207
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1825 г
Загальна вага
🔥
3778 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.