Свинина в яйцях і борошні на сковороді

Свинина в яйцях і борошні на сковороді
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
167
Подобається
70
Соковито, ситно, неймовірно смачно! Для всієї родини. Свинина в яйцях і борошні на сковороді - одне з найпростіших страв, які можна приготувати з м'яса. Маринування в сметані робить відбивні ще смачніше. Подавайте таку свинину на обід або вечерю з будь-яким гарніром.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    500гр
  • Пшеничне борошно
    80гр
  • Яйця
    1шт.
  • Сметана
    3табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати свинину в яйці і борошні? Підготуйте необхідні інгредієнти. Свиняча м'якоть підходить з вирізки, окосту, шиї, карб.

Крок 1.
2
Крок 2:

Шматок свинини промийте і обсушіть паперовими рушниками. Потім наріжте тонкими скибочками товщиною не більше 1 см. У мене вже були шматочки шинки. Загалом виходить 4-5 скибочок. Накрийте скибочки свинини харчовою плівкою або пакетом і відбийте молотком, намагаючись зберегти цілісність м’яса. Порада: якщо злегка підморожений шматок м'яса нарізати скибочками, нарізка вийде більш гладкою.

Крок 2.
3
крок 3:

Приправити скибочки сіллю і перцем.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім полийте свинину сметаною, щоб скибки були покриті з усіх боків і залиште маринуватися при кімнатній температурі на 1 годину, а якщо можна довше, то в холодильнику. Загалом, чим довше м’ясо маринується, тим соковитіше воно вийде.

Крок 4.
5
крок 5:

У мисці збити яйце з дрібкою солі. Якщо яйця мало і ви бачите, що його може не вистачити на все м'ясо, то додайте ще одне яйце, або розведіть 2 ст. л. молоко.

Крок 5.
7
Крок 6:

Борошно просіяти і висипати в тарілку.

Крок 6.
8
Крок 7:

Спочатку умочіть відбивні з усіх боків в яйце.

Крок 7
9
Крок 8:

Потім обваляти в борошні з усіх боків. Струсіть надлишки борошна, щоб воно не підгоріло на сковороді. За бажанням можна ще раз умочити відбивні у збите яйце. Я робила так, і можу сказати, що якщо два рази вмочити відбивні в яйце, вони виходять смачнішими.

Крок 8
10
Крок 9:

У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Викласти підготовлене м’ясо і обсмажити відбивні з обох сторін приблизно по 4-5 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки. Якщо відбивні ще не готові, зменшіть вогонь до мінімуму і варіть до готовності.

Крок 9
11
Крок 10:

Подавайте готові відбивні гарячими. На гарнір підійде відварна картопля, рис, гречка, макарони і салат зі свіжих овочів. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
13 г
51%Жири
22 г
19%Вуглеводи
8 г
287
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
880 г
Загальна вага
🔥
2526 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.