Свинина в духовці з овочами і запеченою картоплею

Свинина в духовці з овочами і запеченою картоплею
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
215
Подобається
110
Дуже смачно, дуже ситно, з простих інгредієнтів, на вечерю! Свинина в духовці з овочами і запеченою картоплею ідеально підходить для сімейного обіду або вечері. Це займе у вас трохи часу. Це повноцінне блюдо, відразу з гарніром, яке чудово поєднується з салатами, соліннями, зеленню.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    600гр
  • Болгарський перець
    300гр
  • Цибуля
    300гр
  • Картопля
    500гр
  • Рослинна олія
    60мл
  • Петрушка
    1табл.л.
  • Чебрець, чебрець
    1табл.л.
  • Часник
    1зазубрина
  • Цедра лимона
    1ч.л.
  • Гірчиця
    1ч.л.
  • Сіль
    1.50ч.л.
  • Чорний мелений перець
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти свинину в духовці з овочами і картоплею? Спочатку підготуйте всі необхідні інгредієнти для приготування.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо промити в холодній воді і обсушити. Наріжте поперек на середні шматочки і викладіть у форму для запікання. Найкраще для цієї страви підійде вирізка або шийка. Якщо ви використовуєте інші частини тушки, вам може знадобитися більше часу на підготовку.

Крок 2.
3
крок 3:

Болгарський перець помити, обсушити, зрізати плодоніжки і видалити насіння. Перець наріжте скибочками і додайте в блюдо до м'яса.

Крок 3.
4
крок 4:

Червону цибулю очистіть і наріжте пластинками поперек цибулини. Викласти на м'ясо з перцем.

Крок 4.
5
крок 5:

Дрібну картоплю ретельно вимийте жорсткою щіткою під проточною водою. Картоплю слід брати тільки молоду, без тріщин і пошкоджень. Наріжте шматочками і додайте до овочів і м'яса.

Крок 5.
6
Крок 6:

Для маринаду висипаємо в миску всі спеції і додаємо подрібнений часник.

Крок 6.
7
Крок 7:

Все посолити і поперчити.

Крок 7
9
Крок 8:

Додайте в миску гірчицю. Гірчицю можна використовувати будь-яку.

Крок 8
10
Крок 9:

У миску наливаємо рослинне масло і все добре перемішуємо.

Крок 9
11
Крок 10:

Лимон ретельно вимити м'якою щіткою в гарячій воді, натерти цедру і додати в миску з маринадом. Брати потрібно тільки жовту частину, так як біла частина дасть гіркоту і може зіпсувати смак страви.

Крок 10
12
Крок 11:

Вливаємо маринад до овочів і м'яса і все добре перемішуємо.

Крок 11
13
Крок 12:

Блюдо зі свининою і овочами ставимо в гарячу духовку і запікаємо при 180 градусах до готовності. Час приготування може зайняти від 40 хвилин до 1,5 годин, в залежності від м'яса, товщини овочів і особливостей вашої духовки. Вийміть смажену свинину з духовки разом з овочами та картоплею та негайно подавайте до столу.

Крок 12
14
Крок 13:

Приємного апетиту.

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

24%Білки
6 г
44%Жири
11 г
32%Вуглеводи
8 г
152
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2135 г
Загальна вага
🔥
3245 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.