Свинина на сковороді з мінімумом інгредієнтів

Свинина на сковороді з мінімумом інгредієнтів
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
10
Подобається
39
Смачна, ароматна і ситна страва на вечерю! М'ясо, запечене з цибулею на сковороді - одне з смачних м'ясних страв, на приготування якого йде зовсім небагато часу. Приготування не представляє ніяких труднощів, тому сподобається багатьом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    500гр
  • Цибуля
    3шт.
  • Вода
    1стек
  • Рослинна олія
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Свинину наріжте невеликими шматочками, приблизно однакового розміру. Добре, якщо в м’ясі буде трохи жиру. Завдяки цьому після приготування воно буде соковитим.

Крок 1.
2
Крок 2:

На розпечену сковорідку наливаємо трохи рослинного масла. Викласти нарізане м'ясо і обсмажити його на розпеченій сковороді 5-7 хвилин до рум'яності. Сковорода повинна бути настільки гарячою, щоб на м'ясі відразу утворилася скоринка, яка зберігає всі м'ясні соки всередині шматків.

Крок 2.
3
крок 3:

Великі цибулини очистіть і промийте холодною водою, щоб не сльозилися очі при нарізанні. Очищену цибулю наріжте півкільцями.

Крок 3.
5
крок 4:

У сковороду до м'яса додати нарізану цибулю і обсмажити все разом, не зменшуючи вогонь, ще 3-4 хвилини. За цей час цибуля стане прозорою. Додайте трохи солі і спецій за смаком.

Крок 4.
6
крок 5:

Потім додайте в каструлю гарячу воду. Зменшіть вогонь і накрийте сковороду кришкою. Тушкуйте на повільному вогні 20-30 хвилин. За цей час волокна м’яса стануть більш м’якими і ніжними. Готову страву можна доповнити будь-яким гарніром: картоплею, спагетті або рисом. При подачі за бажанням посипте трохи зеленню. Подавати в гарячому вигляді. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
9 г
54%Жири
14 г
12%Вуглеводи
3 г
171
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
730 г
Загальна вага
🔥
1248 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.