Свинячий карбонат на сковороді

Свинячий карбонат на сковороді
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
249
Подобається
52
Ніжний і ароматний! Поспішає! Ідеально підходить для вечері! Приготувати свинячий карбонат на сковороді - це просто і швидко! Виходить неймовірно смачним, з соковитою серединкою. Таке м'ясо можна доповнити свіжими овочами, соусом або гарніром. Обов'язково порадуйте своїх близьких цією оригінальною і ситною стравою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    250гр
  • Рослинна олія
    20гр
  • Часник
    3зазубрина
  • Чебрець, чебрець
    1ч.л.
  • Вершкове масло
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Як зробити карбонат зі свинини на сковороді? Підготуйте необхідні інгредієнти. Для цього рецепта краще використовувати свіже м’ясо, а не заморожене, інакше готове м’ясо ризикує вийти сухим. Свинячу горловину промити під проточною водою і обсушити паперовим рушником, щоб видалити зайву вологу.

Крок 1.
2
Крок 2:

Наріжте карбонат порційними шматочками, поперек, товщиною 1,5-2 см. М'ясо трохи відбити кухонним молотком. Щоб м’ясо при відбиванні не рвало по краях, накрийте його харчовою плівкою.

Крок 2.
3
крок 3:

Кожен шматочок посипати сіллю і меленим перцем. Натріть м'ясо сіллю і перцем з двох сторін. Візьміть металеву сковорідку, без пластикових елементів і ручки (або зі знімною ручкою), щоб можна було поставити її в духовку. Як варіант, м'ясо можна обсмажити на будь-якій зручній сковороді, а потім перекласти в підходящу невелику форму, щоб м'ясо тільки поміщалося. У великому вигляді м'ясо ризикує стати пересушеним.

Крок 3.
4
крок 4:

Розігріти на плиті сковорідку і налити трохи рослинного масла. Викладаємо туди м’ясо і злегка обсмажуємо на сильному вогні з двох сторін до легкої золотистої скоринки. Смажити м'ясо до готовності не потрібно! Досить обсмажити зовні, щоб весь сік запечатався всередині. Це займе приблизно 3-4 хвилини. Про те, як правильно вибрати олію і сковорідку, читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта.

Крок 4.
6
крок 5:

Окремо розтопити вершкове масло. Очистіть кілька зубчиків часнику і пропустіть через прес прямо в миску з розтопленим маслом. Додайте сіль і чебрець.

Крок 5.
7
Крок 6:

Прямо на сковороді смажене м’ясо полити олією, спеціями і часником.

Крок 6.
8
Крок 7:

Зверху на м’ясо можна покласти більше зубчиків часнику. Поставте деко в розігріту до 180 градусів духовку приблизно на 15-20 хвилин. Орієнтуйтеся на свою духовку і готовність страви. Про особливості роботи духовок ви можете дізнатися з окремої статті, посилання в кінці рецепта.

Крок 7
9
Крок 8:

Після запікання м’ясо трохи зменшиться в розмірах і підрум’яниться. Соковита свиняча відбивна, смажена на сковороді, готова! Вийміть деко з духовки, перекладіть м’ясо на блюдо і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
13 г
67%Жири
31 г
4%Вуглеводи
2 г
338
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
500 г
Загальна вага
🔥
1690 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.